風しんの抗体検査のクーポンが届いていたので、近くの医院で採血してきました。
昭和37年から54年に生まれた男性は、風しんの予防接種が必須ではなかったため、抗体がない可能性があるそうです。
10日後くらいに結果を聞いて、陰性だったら予防接種だそうです
おじさんたちは、妊娠中の女性などに風しんを感染さないように、ちゃんと調べます
午後は久しぶりにジムでグループファイト👊
バフを着けてやりましたが、動いてるうちにずり落ちてくるので、やりにくかったです
そのあと、高良山へGO🏃♂️
以来、2ヶ月ぶりの高良山です。
なかなかジム拠点で走れなかったのでね。
街中を麓まで2.5km。
一の鳥居。
例年、この時期にはあじさい苑の咲き具合のお知らせがあるのですが、今年はあじさい祭りも中止になったようです
100円たこ焼き食べたかったのに。
御手洗池には若干あじさいが咲いてました。
二の鳥居の登山口。
夏に走るときはいつも言ってますが、この場所から急に涼しくなるんですよね🐧
今日も感じました。
今日は今一つ調子が上がりませんが、久しぶりの高良山を楽しみます。
10カーブからの林道。
去年の大雨で崩落してしまった林道です。
M隊長からほぼ工事が終わったらしいとの情報でしたので、行ってみます。
すっかり復旧してました
地盤が固まると車両も通れるようになるんだと思います。
被災状況から見て1年以上がかるかと心配してましたが、早い復旧に感謝です。
適度なアップダウンのある林道を走ります。
こちらから見る竹林も懐かしいですね。
久しぶりだったので、ラストの激坂は歩かずに登りきることはできませんでした
森林公園に着きました。
今年はツツジの季節に来れなかったのですが、まだ咲いている花もありました
のどが渇いたので、自販機でジュースを買おうとしましたが、なぜか電子マネーが反応してくれない
現金を持ってきてなかったので諦めます
森林公園から高良大社へ走ってるとき、知り合いとすれ違いました
年に1,2回、数人で集まって遊んだり飲んだりしている人です。
彼自身もランナーで、筑後川やさが桜も走ってるんですが、今日は職場の仲間で高良山巡りしているとのことでした。
高良大社の階段下。
茶店の自販機は、電子マネー非対応だったので、街中のローソンまで我慢します。
17カーブあたりまで下ると、M隊長が駆け上がってきました
ジムからでなく自宅から走ってきたとのこと。
キツいから、森林公園までは行かず、高良大社までにするそうです
明日の練習会は、以前のようにジム集合で一緒に走ろうと意見が一致。
できるだけ間隔を開けて走ります。
あまり調子が上がらないまま、山を降りてきました。
調子がめっちゃいいときは、下りはキロヨンプーンくらいで走れるんですけどね
ローソンでやっとの水分補給したあと、街中を走ってジム帰還。
ジム直前で、今から高良山に向かうというNさんとすれ違いました
みんな頑張ってるな。
15.5km。
久しぶりのこの軌跡
でも、止まっている時間も含めて2時間くらいかかってしまいました
おかげで、ズンバの時間にギリ間に合わず
電子マネーがすんなり使えたら、こんなにかからなかったんだけどな
ともあれ、日陰の多い林道がまた使えるようになったというのは、夏に向けての朗報でした