昨日の30km走で12月のGSKが148kmだったので、月間150kmに達するべく、大晦日もラン
年賀状をようやく書き上げ、ランの途中で投函するために持って走ります
市内で一番大きな郵便局前のポストだったら、早めに届くかな😁
先週、朝日山に登って鬼階段を見つけましたが、今日はそこを登ってみようと思います。
新鳥栖駅の向こうの山が朝日山です。
写真だとあまり高く見えませんね
133mの山です。
麓から3、4分登ると例の階段下です。
何人か登る準備をしている若者がいました。
先週投稿のあとネットで調べてみたら、この階段自体は以前からあったみたいで、市制60周年にトレーニング階段として整備したらしいです。
ここでサガン鳥栖の選手が強化練習をすることもあるとか⚽
少し息を整えてからスタート
一応ストップウォッチをセットして
始めは軽快に走ってトントン登りますが、もちろん、100段くらいでスピードダウン
段数表示があります。
途中から段差が急になります。
290段で頂上
ブログ用の写真を撮る名目で時々休みながら💦
3分半くらいでした
そりゃゼーハーですよ
でも面白い場所です。
時々来よう
登りきったところは、もう山頂です。
天気がよく、展望台からの眺めはご褒美。
久留米市方面。
いつも登っている高良山なども見えます。
鳥栖市街方面。
上り新幹線がやって来ました。
身体が冷えてきたので戻ります。
別の階段(緩やか)を下りて、再び街中へ。
鳥栖筑紫野道路から繋がる県道の陸橋下に、ひっそりとある踏切。
家に戻って9km弱。
いい天気で気持ちのいいランでした
これで12月のGSKも157kmになりました
久しぶりの150km超え。
平日のナイトランも少しずつできるようになったので、距離が伸ばせました。
一年を振り返ると、
辛うじての月もありますが、毎月100kmを超えることができました。
猛暑日の連続だった真夏もよく走ったと思います
来年も最低100km、たまには200km超えする月もあるといいですね
今は家族で缶酎ハイ飲みながら(久しぶりに)紅白見てます。
来年もよろしくお願いします