Somnusでできることは、次のとおり。
・睡眠の質を計測、記録
・Apple Watchで自動計測モード
・目覚めの良いタイミングでアラーム
・50曲以上の癒し・快眠音楽が聞き放題
・あなたに最適な睡眠をフィードバック
・眠気発生時間、おすすめ仮眠時間が分かる
・寝ると貯まる睡眠ポイントでお買い得なショッピング
・睡眠負債を可視化
・快眠のための豊富な豆知識
かなり多機能です。
アプリを立ち上げ、アラーム時刻や快眠音楽をセットし、スマホを枕の横に置いて「開始」ボタンをタップして寝るだけ。起きたときに「計測終了ボタン」をタップすれば計測完了です。
スマホのセンサーが睡眠中の体動・音を検知して睡眠の質を計測する、という仕組み。また、Apple Watchを身に付けていればアプリを立ち上げなくても自動計測します。
睡眠ポイントもユニークですが、やはり「睡眠負債」がどのくらい溜まっているのか可視化できるというのが一番の魅力です。
あと、全ての機能が、広告も課金も一切なしで利用できるのもいいところ。
早速インストール。
まずアカウント作成。次に、名前（もちろんニックネーム）、プロフィール写真（これはスキップ）、生年月日、性別、職業、住まい、就寝時刻、目標睡眠時間、を入力してスタートです。
Appleヘルスケアとも連携しています。
ひととおりセッティングしたホーム画面。
下にスクロールすると、パフォーマンスタイム、仮眠タイム、リラックスタイム、就寝タイムが表示されています。
ミュージック画面。これは寝るときに吟味。
今日は寝るのが待ち遠しい（ならば、早く寝ろ！という声もありますがw）。