食べると眠くなる体質のようで、午後2時頃には睡魔と戦っていました。なので、お昼休みに15分程度のお昼寝をするようにしています。
ポイントは眠る前にコーヒー（ブラック）を1杯飲んでおくこと。カフェインが効いてくるのに15分程度かかるので、目覚めがスッキリするとのこと。実践してみるとそのとおりでした。
さて、眠気はなくなりますが、午後3時を過ぎると、今度は集中力や視力がおぼつかなくなってくるので、ここで一服。お昼がコーヒーなので3時はちがうもの、ということで物色して見つけたのがロッテの『ショコラワーク』。
世界初のカフェインチャージバーである「カフェインホリック（caffeineholic）」とコラボレーションしていて、ネーミングに「ワーク」とあるように「お仕事用チョコレート」というコンセプトのカフェイン配合のチョコレートです。
目がぱっちりするカフェインだけでなく、甘みも補給できるので、自分にはチョコが一番合っているとおもいます。
一口サイズでパウチ容器入りなのは便利。一度で食べきるわけにもいかず、かといって、開いたままだとしけってしまいますからね。