『酒好き医師が教える最高の飲み方』

　忘年会→お正月→新年会と、今はお酒を飲む機会が一番多い時期で、下戸の私にとっては要対策の季節です。

　いつも、すぐに赤くなり、次には睡魔が襲ってくるので、宴会の前には何かしら食べておくように心がけています。胃の内壁に膜が作れて酔いにくいと聞いたので。

　私は多く飲めないので、この程度の対策で事足りていますが、お酒が好きな方にとっては、もっと違う方法も必要な気がします。

　『酒好き医師が教える最高の飲み方』（日経BP刊）は「体にいい飲み方」を紹介している本で、副題（？）は「酒に負けないためのセルフケア」。お酒好きにとって役立ちそうな本です。