ＨＯＶＲ（ホバー）

　勤務時間の大半がデスクワークなので、通勤では一駅手前で降りたり、3階までなら階段を使うように心がけていますが、時にはくじけることもあります。

　『ＨＯＶＲ（ホバー）』は、「座ったままウォーキング」が売りの健康マシンです。椅子の前に置いて両足を左右の円盤に乗せることで、自然に足が動いてウォーキングと同様の運動効果が得られるそうです。

　職場だけでなく、家庭でも使えるので、お年寄りにも良いとおもいました。

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