イライラ解消 iPhoneアプリ

　めっきり春めいてきて、なんとなく心がはずむ季節ですが、公私ともにイライラすることもあります。仕事がおもったようにはかどらない、帰ると家人に愚痴られる、などです。

　これではいけないとおもって見つけたのが、イライラを解消するiPhoneアプリです。今回はその体験談です。

　まずは、「Provata VR」。瞑想系のアプリです。英語なので最初はとっつきにくいですが、気持ちが落ち着く感じがしました。

（Provataをインストール直後の画面）

　次は「AR Missile」。気に入らない対象に向かってミサイル発射。音に注意です。狙ったものと一緒にストレスも吹っ飛ぶ効果を期待しているのかも。有料ですがオススメです。

（AR Missileの設定画面）


　参考になれば幸いです。