2025.11.19

 

今年の春、久しぶりに読書熱が戻りました。
寝る前に少し本を読むようにしたら、気持ちが落ち着いて寝つきも良くなるという嬉しい効果が。

ただ、面白い本に出会うとつい一気読みしてしまい、逆に寝不足になる日もしばしば。特に、合計37巻ある小説にハマったときは止まらず、読みすぎてストレートネック気味に。整形外科の先生に苦笑されました。

仕事でも本でも、どうやら私は集中しすぎるところがあるようです。

来年こそは、読書も健康もバランスよく楽しめる大人を目指したいと思います。​

マツイ