きんぴらと焼き飯

きんぴらごぼう
日曜日に包丁で切ってるらしい
歯ごたえが好みかな



醤油焼き飯
もちもち


熱燗  菊正宗


オトーシ

おひるごはん ごはんなし

お弁当  ライスなしにして
少しダイエット



ミートスパ
お魚はタルタルソース
エビ入りコロッケ
千切りキャベツ
ういなー
きんぴら
つくだ煮
たくあん

と
お味噌汁パック あさり

でした。

食べるラー油を使ったピタきじチャンプル

お昼はピタに
野菜豆腐チャンプル
しゅうまい と焼き焼売



食べるラー油


野菜炒めとシュウマイ


昨日のピタサンド


茹でてパスタソースまぜまぜ
後でシーチキン加えた


イタリア トマトミートソース
ピタ

水煮サバとシーチキンの組み合わせ

ｆ
水煮サバとシーチキンの野菜炒め
作りました。



玉子追加


トリプルエッグ 賞味期限越えたので


にんじん、ぴーまん、じゃがいも、たまねぎ
お酒、シーチキン、水煮サバ
クレージガーリックたっぷり


胡麻油たっぷりでたまねぎ炒めてます。



食後は熊谷珈琲のパック



最近使って無いけど、レトロミルもってます。



柄がいいね


手触りがすきかな

お肉おいしー

にくにく



オーストラリアぎゅうかたろーすステーキ


赤ワイン


オトーシ


すのもの、ういなチーズ

大宮 お結び Ｄａｉｎｉｎｇ bar omusubi