おひるごはん ごはんなし

お弁当  ライスなしにして
少しダイエット



ミートスパ
お魚はタルタルソース
エビ入りコロッケ
千切りキャベツ
ういなー
きんぴら
つくだ煮
たくあん

と
お味噌汁パック あさり

でした。