本日のお弁当
あじふりゃ
たまごやきみっくす
牛肉、なむる
キャベツ
パンプキンまぜまぜ
つけもの
夜は、チゲそば 自炊
もやし、ねぎ、きむち
湯葉
めんつゆ、しょうが、クレージーバジル、胡椒
けっこうはまります
今夜は、コメだ でコーヒー 一息 寒さ和らぐ
飲んだら家に帰ってシャワー浴びようかな
本日のお弁当
タニタの体組成計の機器が
会社の健康管理室にきたので
計ってみたら自宅のオムロンより
若くでてました。
紙印刷されるので健康管理には
便利かも。
忘年会シーズンなので食べ過ぎないように
しないとね。
さてと帰ります。おやすみなさい。
今日は嬉しいことがあったので
良い夢をみれるといいなぁ
大宮 とんかつ かつ元
にお初です。いきなりステーキの
となり
ひれかつの肉厚がいいかも。
ミックスフライ
ひれかつ、エビフライ、いかふらい
きゃべつ
ごはん
具も美味しくサクサク感が良いかな。
美味しくいただきました。
食べた後は、熊谷珈琲でブレンド
を飲みに歩いて
プレスコーヒー あかわりしました
いつもは、ミニ自転車でくるけど
帰りは、コーヒー飲んで暖かくして
一時間ほどかけて歩いて
帰ります。
