お昼は
あごだし野菜うどん
自炊ね


ごま、かつおぶし、わかめ
しょうが、にんにくチューブを少々


れんちん一分後
唐辛子、あごだし入れて  うどんゆで


ニラ、にんじん、もやし
を先に茹でて


カフェでプレスコーヒー

やっと週末です 飲み食べ

鹿煮込みぐらたん


‘タンカレーNo.10 ジン


しじみの味噌汁


本日のお弁当
豆腐ステーキ、カレイフライ
中華野菜炒め



昨日の夜
いつもの  よってけよってけ
のみのみ
昆布


白ワイン


モツに


サービスセッと

うまうま


コーヒー焼酎
エスプレッソ豆に焼酎を入れて
数日間浸したものです。
二杯


沖縄で泡盛のコーヒー割もすきかな

本日のお弁当  
ミンチ、肉じゃが、さんま
コールスロー


胡蝶蘭  
きれいですね
二週間ぐらい持つらしい


吉野家の豚丼

本日開始だったのに

写真とるの忘れた  スマフォ忘れた

紅しょうがたっぷり
入れて食べるのが
好きです

夜食は、

Barメモリモーテル
閉まってたから
ピザ食べようと思ったけど
コンビニよらずに帰宅
しました。

牛乳とばななぁ

さてと、シャワー浴びたので
そろそろネマス ネムネム
おやすみなさいです