夜食は
焼きそば作りましたよ
おいしくできました
かつおぶしふりかけて
できあがり
焼きそば、ソース加えて蒸して炒め
野菜入れて炒めて蒸す
冷凍豚肉解凍して焼き
キャベツ、にんじん、もやし
焼きそば麺
本日のお弁当
白身、ちくわ天ぷら
西京焼き
枝豆豆腐のあんかけ
蓮根牛肉あえ
夜食は
焼きそば作りましたよ
おいしくできました
かつおぶしふりかけて
できあがり
焼きそば、ソース加えて蒸して炒め
野菜入れて炒めて蒸す
冷凍豚肉解凍して焼き
キャベツ、にんじん、もやし
焼きそば麺
本日のお弁当
白身、ちくわ天ぷら
西京焼き
枝豆豆腐のあんかけ
蓮根牛肉あえ
鍋をすると同じ味付けに
飽きるので食材や味付け
変えて料理するのが好き
お昼前に
最後のお汁は、豆腐のあんかけ
かつおぶし、すりごま
切り干し大根おいしい
昨日から戻した切り干し大根 北海道産
、ちくわ、もやし
片栗粉、昆布だし、お酒、みりん追加
飽きるので食材や味付け
変えて料理するのが好き
お昼前に
最後のお汁は、豆腐のあんかけ
かつおぶし、すりごま
切り干し大根おいしい
昨日から戻した切り干し大根 北海道産
、ちくわ、もやし
片栗粉、昆布だし、お酒、みりん追加
お部屋の片付けして
お昼は、自炊です
あごだしうどん
にら、玉ねぎ、ねぎ、あげ、
唐辛子、ニンニク少々
お酒、みりん
あごだしの粉
鶏肉解凍しているのであとで
追加しようかな
焼けた
ついでに豚肉も焼き焼き
食後は
ドリップコーヒ
コーヒ作ってのんびりと
夕御飯は
そうめんとさんま缶詰
にら、お塩、お酒、みりん
を追加して食べました
ゆ着ない服をクローゼットから出して
ゴミ袋へ衣類の回収どきに捨てます
本も古本屋へ持って行こうかな
夕方に食材が少なくなったので
業務スーパーへミニ自転車でお買い物
2500
じゃがいも４、玉ねぎ６、にんじん２、
半キャベツ，もやし２
食パン、魚肉ソーセージ、ちくわ
豆腐２、もずく２、なめこ
さばみそ缶詰
カレー辛口
牛乳、ハイネケン瓶
夜は、
なめこ追加
次は味噌でも加えようかな
本日のお弁当
和風おろし ハンバーグ
目玉焼き
やきそば
みそこんにゃく
肉野菜炒め
昨日の夜は
大宮 bar メモリモーテル
Music sweet にて
深夜２時ぐらいまで雑談して
遅くなりました ねむねむです
音楽好きの方が集まったり
回転ランプ
お昼は
ケンタッキーフライドチキン
ニピースのみ
チキン食べたくて
しばらくはチキンランチ
にしようかな
でもフライドチキンだから
カロリー高いかも
夜は、会社のイベントで
のみのみ
おつまみだけ
大宮で食べるかは電車で
乗りながら考えようかなぁ
大宮では
おとーし
ごーや、たけのこ、あぶらあげ煮物
アボガドスライス
わらびー
お久しぶり
ふきの豚肉炒め
