お昼は、昨日買った鶏肉さばいて
チキンステーキ😋
左側に鶏皮巻きと野菜炒め🎵
一枚チキンの皮とったらバラバラに
キッチンペッパーで油汁とりながら
焼き焼きしてます
😃
やきなす、もやしは、事前に炒めて、
鶏皮を混ぜて炒めなおししてます
黒胡椒だんご 初めて食べたかも
☔の休日は、ランチ自炊
トマトベース🎵 豆腐、チーズ、なすび
の三種の味が楽しめます
味は、カットトマトの他に魚肉ソーセージ
なす、モロッコいんげん野菜に
バター、生姜、ニンニク炒め
料理酒、でまぜまぜ
豆腐、チーズ、ネギのせてから
ガラムマサラ、チリペッパー、タバスコ🎵
そのまま、600WのIHで弱火調理にて煮込んで
完成🎵😋＼(^-^)／
大量に買ってあるおやつ用魚肉ソーセージ
と豆腐使います
カットトマト は、缶詰つかうのだけど
パッケージお初で使いました
コンパクトで便利かも😃
