マグロサラダのひ

業務スーパーで食材確保

夜は
レタスの上に
水菜、チューだーチーズ
しらす
マグロ  わさびショウユ
冷蔵庫で少し冷やします


ハイネケンとで頂きます


お昼
ショウユらーめん  自炊
鶏肉、ねぎ、わかめ、ごま

シングルモルトのひ

よなよなリアルエール飲んだあとは
久しぶりにシングルモルト


左にあるのは
ウエストランド
アメリカンシングルモルト シングル 1800


ブルイックラディ  シングル 3000


ジントニック

まーぼーどーふはいかがかなぁ

仕事終わって電車で移動中
やっと週末な気分でスヨん

本日のお昼ごはん


四川麻婆豆腐

豆腐は少なめだけど
なすとからめたごはんがおいしい
久しぶりにごはん大盛です

週末はひとり少旅行でも
行きたい気分かも

ステーキパクパク

アメリカンステーキ  レア  


300g美味しくイタダキマシタ

塩、わさび、黒胡椒をつけてたべます

ブラックハイボール
ハコハイ
赤ワイン
白ワイン
をよってけ
Denominomi

しろみさかなおいしい

本日のお弁当
春巻き
天心
中華あん
ポテトサラダ


昨日の夜は
メカジキの塩焼き


口が怖いけど
やわらか白身魚でうまい