ハンバーグのひ

本日のお弁当
ハンバーグ
そうーめん
イカフライ
ほうれん草


週末は
お部屋の掃除して、ソファーの配置場所を
窓側へ
クーラーの風があたる所へ

コンロと流しの繋ぎ目にアルミテープ
をつけなおし

冷蔵庫のお掃除
冷蔵庫にあったジップロックも新

菜箸も新

お風呂のブラシも新

空気入れも新

お風呂掃除

洗濯機まわりの掃除

トイレ、玄関の掃除

お布団しまったり

クーラーかけながら
お掃除しましたよ

氷川参道のカフェより

 
熊谷珈琲にてカフェタイム


ニカラグア  青リンゴの風味


夕方はHUBへ

チキンアンドチップス

ジントニック飲み中


なぜか夜に
目玉焼き食べたくて

オリーブオイル
テン汁
お酒


半熟

まんまるじゃがいもカレーのひ

夕御飯は
カレー野菜スープ  作りました


じゃがいも まるごと  にっこ
もやし、にんじん、わかめ、ねぎ
なめこ、しめじ
厚揚げ二枚
日本酒
カレールー
とうがらし


夜は、飲み屋で
いかげそ

ズッキーニ料理のひ

夜は    
ズッキーニオリーブ野菜チャンプル
作りました
ズッキーニにチーズカランで
美味しかった


ブラウンマッシュルーム
ズッキーニ
たまねぎ、にんじん
オリーブオイル
にんにく、塩
トマトケチャップ
チーズ、玉子



お昼は
えのき野菜炒め   作りました
ぴーまん、もやし、れたす、水菜
シーチキン、お酒、オリーブオイル
ガラムマサラ


グリッシーニとで食べました

昨日の夜は
牛肉コロッケ
これ食べたくたくなったら
赤羽のかぶらや へ行きます


にんにくあげ


黒はんぺん


やきとり


おでん 糸こん、じゃがいも


ハイボール


モツに

チキンなんばんのひ

ゲリラ豪雨だー

本日のお昼ごはん


チキン南蛮
タルタルマヨネーズがいっぱい
キャベツまぜまぜたべます