サラダのドレッシングどれにする

連休三日目

コメダ珈琲でモーニング中
ドレッシングは
しょうゆ と オリジナル
のミックスにしてみたよ



さて、食べたらどこに
行こうかな

夜は、涼しく風が

深夜さんま


夜１０時ぐらいから
大宮バーハングオーバーで
よなよなリアルエール飲みちゅう


お昼は、冷やしそば
あげ、わかめ、にら入り


ひんやり汁で
しょうがわさび

ビールイベントのひ

高田馬場のベルサーユで今日から
世界のビールと辛い食べ物




アメリカ  リバティエール


辛いタムタム


高田馬場でポケモンGo
一時間ぐらいやってみたけど
汗だくで熱中症気味になった

クーラー効いているとんかつ専門店へ
高田馬場のロースかつ定食
690だけどお肉大きい




大宮に戻って飲み
生ゴーヤとみょうがの和え物

八宝菜のひ

本日のお弁当  
めんちかつ
鶏肉焼きゆず胡椒
八宝菜


明日から六連休の夏期休暇です

ダイエッター情報

夜は、うどんダブル


健康診断結果でた
脂質劇改善かも
炭水化物ダイエットが効果あるかも


肝機能  ΓーGTP良くなった
お酒が強くなったかも