鳥軟骨の唐揚げのひ


  夜飲み 
鳥軟骨にラー油かけて食べるのが好き

ちーすはるまき

 お昼は、
ねぎたま牛丼
たまに食べるけど美味しい

久しぶりに自炊生活

朝の ２時まで 飲んで  4時頃に
 寝て爆睡 
夕方の4時頃に起きてからシャワー
 浴びてから ポトフ 作りして一時間
先ほど 火を止めて 味を染み込ませ中❗


 昨日の 夜は、
 豚タンホイル焼き

ほっぴ

 生カンパリオレンジ

おとーし 

串焼きのひ


  やげん 軟骨  はらみ
 美味しい
 レバー大きめ 
  好物のチャンジャ

プチダイエットのひ


 本日のお弁当 ごはんなし 
 カレーコロッケ 
ちきんのタルタルかけ
クリームしちゅ

 昨日の 夜は、 塩ちゃんこ