リラクゼーション音楽のCDを販売しています。
オルゴール音は可愛らしく、リラックスしますが
せっかくなので、オルゴール以外の音楽を集めました。
繰り返し聞いていても、その事をあまり感じさせない
そんなものばかり。
基本的に音楽のみですが、
呼吸法やストレッチを優しくレクチャーしてくれるものが
数種類あります。
これもその一つ。
音楽とともに、ゆっくりと呼吸やストレッチをして
疲れをほぐしていく。
朝用と夜用と汎用のプログラムが自由に選べます。
ときにはこんなCDを使ってみてはいかがでしょうか。
店頭以外に、ネットでも販売しているので
お気軽にどうぞ。