「セルフケア」について

こんにちは

日本冠婚葬祭司会・アテンダント検定協会

ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨﾒﾓﾘｰの木野島光美(ﾃﾙﾐ)です。

京都から特急列車サンダーバードに乗車。

車窓からは日本海🌊

福井県敦賀(ﾂﾙｶﾞ)で乗り換え

今度は新幹線で富山へ入りました

(敦賀のお弁当。季節柄「カニ、かに、蟹」)

午後からは研修会と現場チェックという

スケジュールでした。

定期的におじゃましていることもあり

「グリーフケア」に力を注がれています

一方、スタッフがご遺族の感情を

抱え込むと時として自身がストレスから　

抜けきれなくなることがあります

そこで、「セルフケア」について皆さんと

考えてみました

多忙期こそ心身の「セルフケア」は大切