木野島の独り言

猛暑続きの東京に戻ってきました

都内は日傘男子が急増中

さて、皆さんの夏バテ防止対策は❔

免疫力が低下しないように私は

代謝アップと栄養補給を心がけています

バランスの良い食事を毎日取ることは

至難の技

サプリやプロテインを活用しながら

研修がない時はニンニク料理が恋しく…

スタミナをつけるため今日はスタッフと

久しぶりに焼き肉ランチしました

明日は朝から打ち合わせへ。

フル活動の一日になりそうです