今年始めたこと

(西新宿からの都心の夕暮れ時🌃✨)

こんにちわ🍀

日本冠婚葬祭司会・アテンダント検定協会、

ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨﾒﾓﾘｰの木野島光美(ﾃﾙﾐ)です。

来年度の研修会。

秋あたりまでポツリポツリと入ってきました。

先々までご予約いただくと

体調をしっかりと管理しないと‥‥

日々の健康管理により力が入ります

健康維持のため 今年新たに取り入れた健康法

は【酵素】ドリンク。

私が飲みだした酵素はフルーツやナッツ系。

酸味があり独特の香りですが飲み始めて

約２ヶ月。

体調&お肌の調子はとても良いです

健康作りに美肌作り、腸活 etc.  

世の中には情報が溢れていますが私は身近な人

からの実体験や口コミ以外は手を出さないよう

にしています

皆さんが継続されている健康法は