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朝食はベトナムスタイル
大阪で珍しくベトナム料理のモーニングを
いただきました
ベトナム料理。
チキンフォーは好きで自宅で作ったりもしますが
フランスパンを使ったベトナミーズサンドイッチ「バインミー」は初めて。
「バインミー」
フランスパンの皮はサクサク。
中は 甘辛く味付けされた豚肉、たまごetc.
具材は盛りだくさん❗
さらに
お野菜もしっかり取れました
ベトナム料理はヘルシーで
ダイエットにも効果的と言われています。
ベトナムに行ったことがありますが
暑い国なのに女性の肌は色白
黒髪は艶やか
驚きました
さらに均整が取れたスタイル美人が多く、
アオザイ姿に感動した記憶があります。
ベトナムの女性はなぜ美しいのか……
とても参考になりました 
改めてベトナム料理を見てみると
食材選びの大切さに気づかされます。
たんぱく質は
美髪、美肌、しなやかな筋肉には
必要なんですね。
最初は苦手だったパクチーも
食べ慣れると美味しくて栄養価⭕
今年はベトナム料理にはまりそう☺️