エクオールにチャレンジ

こんにちは。

日本冠婚葬祭司会・アテンダント検定協会、ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨﾒﾓﾘｰの木野島光美(ﾃﾙﾐ)です

最近は健康志向からカフェでもあえて「ソイ(豆乳)ラテ」をオーダーする人が多く、実は私もその一人。

大豆食品の中には「大豆イソフラボン」が含まれていますが、女性ホルモンとよく似た働きをするらしく女性の美容と健康に役立つと言われています。

ただ、近年の研究によると大豆イソフラボンの効果をより得られる人とそうでない人がいるらしく、女性ホルモンの働きを助けるエクオールを体内で作り出せる人は二人に一人ということも分かってきました。

では、どうやったら調べられるのかというとネットでエクオールをチェックするキットを購入し(3000円～)、採尿→メーカーに郵送→エクオール判定とともに返信されてくるというお手軽さ。

その結果。

私は【エクオールが体内で作られていました。LEVEL-3】判定でした

とはいえ、LEVEL-5が最優秀で3は何とかギリギリセーフの数値。

日本人が古来から納豆やお味噌などから摂取してきた栄養素が、メタボリックシンドロームの改善や骨粗鬆症の改善につながってきたとは……。

まずはエクオールが自分の体内で作り出せているかのチェックにチャレンジ→残念な結果になっても今はサプリやプロテインで補うことができますよね

当社の女性スタッフも興味津々でした(笑)