六月は

こんにちは✨

日本冠婚葬祭司会・アテンダント検定協会、ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨﾒﾓﾘｰの木野島光美(ﾃﾙﾐ)です

関東もいよいよ梅雨の季節。

この季節、顔や身体の【むくみ】が気になりませんか？

女性ばかりの会社なので、私もｽﾀｯﾌも【むくみ】には何らかの悩みあり

湿度が高いと体内に余分な水分がたまりやすくなると言います。

また、意外ですが身体にたまった余分な水分が「冷え」を招き、「自律神経のバランスが崩れやすくなる」→さらには腎臓の働きが悪くなって全身の老化が進むのだとか。

では、どうやって水分代謝を良くするの？

身近なこととして簡単な運動ではスクワット。身体を温めるお風呂が良いそう。

意識して続けます！

さて、ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨﾒﾓﾘｰでは６月が新期首となります。

気持ち新たにスタート

ちなみに、六月半ばに著名な方の式典の司会、アテンド予約を頂いております。

著名な方々の式典ではテレビ中継等で、私たちがお手伝いさせて頂く場面が映る時もあり、制服のストライプスーツが業界でも認知され声をかけて頂く機会が増えました。

ジメジメする梅雨の季節も乗り気っていきたいと思います