恐怖のピークに備えて

今年は先々11月まで研修会のご予約をすでに頂いています

ありがとうございます🙇

こんにちは✨

日本冠婚葬祭司会・アテンダント検定協会、ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨﾒﾓﾘｰの木野島光美(ﾃﾙﾐ)です

(おぉ！寒そう❗おサルさんも風邪を引く？)

さて、東京は昨年末から19日連続で快晴続き。

空気の乾燥とともにインフルエンザのピークはこれから………だそう

ところで、多くの患者さんと接するドクターがインフルエンザに感染しないのは、日頃の予防を徹底しているから。

予防接種のほかに例えば、

・インフルエンザは手(指先)からの感染が最も多いらしく、マスクをする・外す際にも皮膚に極力触れないようにしている

・喉の細菌に効く緑茶を一口ずつチビチビ飲む

・歯磨きの回数を増やし、口の中の細菌を減らす

・一日2ﾘｯﾄﾙの水分をとる

・手のひら日光浴を20分ほど行い、ビタミンD(免疫力)  を吸収         etc.

なるほど

免疫力を維持することはもちろん、(うがい、歯磨き、緑茶を飲む)口腔ケアが感染予防のカギのようです。

皆さんの秘策・対策は？