忙しい時こそ

新宿

暖かい一日に。

都内では現場がたいへん立て込んでいます。


私たちは業務の際にヒールをはくので、現場から自宅に戻ると足元から腰にかけてﾊﾟﾝﾊﾟﾝに張っている状態…


ｽﾀｯﾌ皆それぞれにケアをｼｯｶﾘしているようです


足のﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞや半身浴にｽﾄﾚｯﾁ。

足のﾏｯｻｰｼﾞにﾌﾟﾗｽして頭皮ﾏｯｻｰｼﾞをするとより効果的ですよ。

頭皮をﾏｯｻｰｼﾞすると両手を使うので頭皮だけでなく肩回りも血行が良くなります。


忙しい冬場を乗り切るために。

短い睡眠時間であっても質の高い眠りを心掛けたいですね