木野島の独り言

初めて肘(ﾋｼﾞ)の腱鞘炎(ｹﾝｼｮｳｴﾝ)になりました(！)

ｷｬﾘｰﾊﾞｯｸﾞを引いてアチコチ移動しているうちに、無意識に利き手ばかりでｷｬﾘｰﾊﾞｯｸﾞを持ち上げたり、階段の上り降りの際にﾊﾞｯｸﾞ側の手首や肘をひねったり…。

これらが原因だそう




利き手ではない左手でｷｬﾘｰﾊﾞｯｸﾞを引いたり持ち上げたり…ﾄﾗｲしているものの、コレが思った以上にけっこうたいへん。


この肘の腱鞘炎は、手首や肘のひねりが多く、利き手を酷使するテニスプレイヤーにもよく見られる炎症のようです。

また、文筆業の方、毎日6時間以上、PCでのﾃﾞｰﾀ打ち込みをする方も同様。


もしかしたらCAさんにも多いかも…とフト思いました。

重い荷物をお客様に代わり頭上の収納スペースに上げ下げしている光景を機内でよく目にするからです。


今月からは左手を極力使うようにして、ついでに右脳を鍛えたいと思います(笑)

皆さんも知らず知らずのうちに酷使している利き手を時々は労(ｲﾀﾜ)ってあげて下さいね