ハッピー傘診断・・

健康のためにしていること・・。

今は、ひたすら、スムージーを

手作りで作って飲んでます。

後は、雨の日も、お気に入りの傘をさして、

ジムへ出かけて、ウォーキングマシンで歩く・・。

すっきり汗をかいて、きもちいいです～。