Reboot?

先月いっぱいトレーニングはほぼ完璧にshut down状態だった。肝臓も腎臓も気掛かりだが減薬でだろうか早朝の手首は鈍い痛むがあってやる気を削がれる。
痛みが軽くなるのを待っていると走れなくなる。
手首の上あたりの腱鞘炎も悩ましい。

今月は富士でランナーズマイスター中級のセミナーもありごろごろばかりもしていられない(--;)

どうにかして「やる気スイッチ」入れなきゃ、っとトライアスロンのためのプログラムをGARMINで組んでみた。

ネオとひさびさ1時間ラン。