経済学でピグーナイトパラドックスという表現があります。渋滞する道路問題の解消に道路を拡張すると、もっと車が集中していつまでたっても渋滞は無くならないといういわゆる「イタチごっこ」の事を言います。
また保険に入ると保険を担保したことに油断してリスク回避を怠ることをモラルハザードといいます。
減量のために運動をするのに、今度は食欲がわいてその分食べてしまったり、あるいは運動したから食べていいだろうと摂生を怠ってしまい、結果減量できないのとまったく同じです。
正月から毎月200㎞、5ヶ月で1000㎞と自分に課して昨日ですでに589㎞も走っていますが、1.7㎏しか減っていません。ほんのちょっと気を抜いて食べ過ぎただけで、この程度は一晩で戻ってしまいます。
PB(personal best)を出した2年半前にはまだ5kgも重い。アンクルウェイトやダンベルを持って歩くことがありますが、たった1kgもって歩いても大変です。それをこの5体で5kgももって動き続けるというのはとんでもないことなはずです。
むろん筋力も上がっているのですが昨年11月ごろから運動復帰してからの体重増加は、基礎代謝が増加傾向なことを考えると、その分食べている以上に溜め込んでいるということに他ならないのだと思います。
私が服用しているメトトレキサートは核酸合成を阻害して代謝拮抗剤として働き免疫抑制しますから当然運動負荷から来る筋肉繊維の修復に時間がかかり排出するのに時間がかかっているのではと想像しています。
個別の差はありますが、私の場合、拒食や欠食はいけませんが基本的に摂取する分と均衡させる、ないし月あたり1%減量がほぼ限界なのかもしれません。
リウマチの闘病というのは「痩せる」という定説がありますが本当なのでしょうか？どうも納得できません(^-^;