今日のトレーニング

今日は背中

・パラレルグリップチンニング ⑤

・シュラッグ ⑤

・ベントロー ⑤

・チンニング ④

・アンダーグリップベントロー ④

・プルダウン ④

以上❗️

今日は重さに拘らず筋肉の動きをしっかりと感じながらトレーニングしました