秋の味覚盛りだくさんな季節到来ですね
旬の食材は、健康に美容に効果的な栄養素が豊富なので
積極的に摂りたいものです
が、、そりゃ美味しいモノ沢山なので、
ついつい食べ過ぎちゃう！
って事は出来るだけ避けたいワケです。
おまけに寒い季節に向け、人間のカラダは脂肪を溜め込みやすくなっています。
そこでおすすめなのが、
＜グレープフルーツ精油＞です。
柑橘系の精油は、ほぼ果実そのままのフレッシュ感あふれる
美味しそうな香りなので、
意外に思われるかもしれませんが、
イライラや不安感などで、
ついつい食べ物やアルコールを過剰に摂ってしまう・・
と云った症状を調整してくれる働きがあります。
更に、芳香の吸入でも脂肪燃焼を促す効果がある事も確かめられています。
勿論、オイルマッサージに加えることで、
血液やリンパの流れを促進して余分な水分や老廃物を排出、
脂肪燃焼も促進されます。
ホームケアでのオイルマッサージも勿論おすすめではありますが、
日々中々ね・・
って事で、そこは私グランポームにお任せ頂き
この秋はお部屋にグレープフルーツの香り
漂わせてみませんか
グランポーム取扱いメーカー【PRIMAVERA】ですと
￥1.500～￥1.800ですし、
他のメーカーでも同じ位の比較的安価な精油です。
アロマポットなどは無くても、
例えば、マグカップにお湯を入れ数滴
それも面倒であれば、ハンカチに数滴でも
気軽にアロマテラピーを
取り入れてみませんか