朝トレ終了〜！
実に4月28日の試合が終わってからの初のトレーニングでした。
しばらく来ない間マシンやフリーウェイトなどの器具がリニューアルしていてビックリでした！
ジム内は20人を軽く超え超満員で、あんまりフリーウェイトは出来ませんでした💦
#ペックフライ
#チェストプレス
#ラットプルダウン
#ローロウ
#ショルダープレス
#ダンベルカール
#トライセップスプッシュダウン
#レッグプレス
#レッグカール
をやりました！
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