こんにちは
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広島市西区横川駅近く・リンパケア＆フェイシャルエステ・グラシューの戸川です。
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昨日のボディメンテナンスのお客様、
お忙しくお仕事もされている５３歳の方でした。
ちょうど更年期と言われるご年齢でらっしゃいますが、疲れも解消しながら
特に大きな体調ダウンもなく過ごされています。
ボディトリートメントのケアも来られてますしね。
冷えないようにする！が日常生活の今のテーマかなとお話しました。
でも
冷えないようにしたら良い！とか
歩いたら良い！
とか、本当わかっているんですけど、なかなかできないですよね！
少しでも取り入れたいと思えることをお伝えして、前向きな気持ちになっていただくのが大事。
楽しんで取り入れられることがいいですね。
身に着けているだけでOKみたいなこととか。
昔、事務所で仕事していた時、足元が冷えすぎて困っていたのですが
ある日から、ミッキーマウスか！！ っていうぐらい靴底の分厚い大きな靴に変えたら事務所での足冷えは解消されました。
足が冷える ＆ そんな靴、履いても大丈夫♪
な方にはおすすめです(笑)
更年期についての HPブログをUPしました☆
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