こんにちは
ご訪問ありがとうございます。
広島市西区横川駅近く・リンパケア＆エステ・グラシューの戸川です。
８月に入りましたね。
暑くて、体が熱を持っている感覚があります。
こんな中、マスクも更に暑くて過ごしにくいですね。
コロナウイルスがまたどんどん拡大しています。
とにかく、免疫力を保っておく。
これまったくなしで、消毒やマスクを完璧にしただけでは、ウイルスは小さい小さいものなので対抗できないです。
栄養バランスの良い食事・質の良い睡眠・ストレスはためこまない
など、こんな基本的な生活習慣がやはり一番大事です。
言葉にすれば簡単そう。でも難しかったりしますね。
サロンで行っているリンパマッサージは、まさに免疫力をアップしてくれる施術です。
リンパリンパ と言ってますが、免疫細胞であるリンパ球がウイルスをやっつけてくれます。
施術を受けることは、気持ちよくリラックスモードの中で受けていただけるので、さらに免疫細胞のリンパ球は活性化しやすくなりますよ。
ホームケアでは、ご自分でできるリンパケアやストレッチ、軽い運動、入浴などもとても良いです。
やはり施術を受けるのは最高です！が
ご自分が取り入れられるリンパケアをしていきましょう！
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