こんにちは
ご訪問ありがとうございます。
広島市西区横川駅近く・リンパケア＆エステ・グラシューの戸川です。
最近、自転車でよく出かけていましたが、
そろそろ暑すぎなので、自転車も日中は日焼けも気になるし、難しいかな～と思っています💦
どっと汗がでますね。
肌の調子、なんだか悪いな～
と思った時どうされていますか？
私は、昨日はニキビのようなものができたりしていて、なんだか肌の調子が悪いな～と感じた日でした。
と、言ってもほんのちょっとです。
でもこの、ほんのちょっとの調子の悪さに丁寧に対処していくことで大きなトラブルが回避できると思っています。
夜のスキンケアは、あれこれつけずに化粧水とクリーム。
そして、いつもより早く寝ました。
肌にとっても、休息が一番のご褒美。
トラブル肌の方は、それを気にしてあれこれと
肌をかまい過ぎの方も多いです。
とくに、赤みのある炎症状態の傾向にある方は、肌に無駄な刺激を与えず、休息をとることを心がけましょう。
夏場になって、汗やマスクの擦れなどで肌に刺激が入り肌トラブルが出る方もおられます。
摩擦の起こりにくいマスクにしたり、（不要な時には外したり）
汗を残さないよう早めに洗顔したり意識しておきたいですね。
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