こんにちは♪
カウンセラー島倉潤子です。


「つながらずに生きるのは
こんなにラクで素晴らしい!」ヒロシ

芸人ヒロシさんの新刊が発売されるそうです。たまたま電車の中で広告を見つけ読んだわけではありません。

が、
きっと素敵な本なのではないでしょうか。

GRACE WORKSでは、長年、つながることの大切さをお伝えしてますが、
つながるって一体何と?誰と?って事ですよね。

それは、

自分とつながるって事!
自分の感情だったり、
自分の感覚だったり、
自分の内側にある魂に、真の自分につながるって事!

きっとヒロシさんは、
誰かに合わせて無理をしたり、
自分を偽る人生ではなく、
ひとりであっても自分らしく生きる道を見つけたのでしょうね。

反対に、
誰かと一緒にいてもひとりでいても
孤独感に悩まされる人もいます。
誰かとつながる事で大きな癒しが起きる事は
たくさんありますが、
何より自分とつながる方法を知っている事が
ラクで素晴らしい!の近道✨

もしその方法が知りたい、とか
とにかく一人で悩んで困っている方は
お気軽にお問い合わせ下さいね!


インドからつながってくれる先生の今日の作品!
私の大好きなディズニーのキャラクターなのです💖
この金魚ちゃんが出てくるお話が分かるかな〜〜?





こんにちは♪
カウンセラー島倉潤子です。


先日、本屋で自己肯定感についての本を立ち読みしました。知り合いの知り合いが執筆した本です。お名前だけ知っていた方だったので、見つけた時嬉しかったのですが、
内容をチェックして「う〜〜〜〜〜〜ん、、」と黙りこんでしまいました。

その方が思う自己肯定感が高い人と私が思う自己肯定感が高い人に大きな隔たりがあったからです。

どんな隔たりかというと、、、

知り合いの知り合いの本には、
自己肯定感の高い人は他人の言う事を聞かない、というのです。
なぜなら自分が一番って思っているから他の人のアドバイスなどはいらない、らしい、、。
例えば、子どもが欲しい女性がセミナーにやってきて相談を受けたところ、
その女性は結婚しているわけでもないし、付き合っている彼がいるわけでもなかったので、
まずは彼を作る努力を促すと、女性から反発にあったというのです。
なぜなら彼女の自己肯定感が高いからなのだそう、、、。


うーーーーーーん、どーーなんでしょーー。
人の本にイチャモンをつけたいわけではありませんが、この女性はむしろ自己否定を否認している状態に私は感じられます。


私がお伝えしている自己肯定感は、

ありのままの自分を受け入れているって事なのです!

例え今子どもが持てていない自分でも、今の自分で良い!って思える事。

(人は図星を言われた時の方が抵抗感をあらわにし反発しますけどね)

自己肯定感は条件に囚われません!
美人で頭が良くってお金持ちで結婚していて子どもがいたら自己肯定感が高いかっていうと、そういうわけではありませんから!

それにしても今はいろんな本がありますね〜〜。
知り合いの知り合いの本は売れているようで平積みになってましたが、
心理学やセラピーには言葉の定義付けが様々に存在するので、その辺の違いを認識していると良いかもしれません〜〜。








こんにちは♪
カウンセラー島倉潤子です。



先日同じマンションに住む年配のご夫妻を誘ってランチに行ってきました。

実は以前ハワイ、オアフ島のアラモアナショッピングセンターでばったりお会いした事があり、
以来スーパーマーケットやエレベーターでお会いするたびに、手短かに旅の話をするようになってかれこれ10年ほどたっていたのでした。
とにかくいつもお二人で仲良く歩いている様子にどうしてももっと親しくなってみたいと思い声をかけてみました。


お話して分かった事は、
Uさんは東急の都市開発からキャリアをスタートし、その後アメリカで更に都市開発を学び、イギリス、オーストラリア、ハワイなどでご活躍後、ホテル業に携わり、現在に至るそうです。
今は都市開発とマーケティング、マネージメント、コミュニケーションを大学で講義しているとか。

さらに、若い時にはイギリスからネパールまで小銭を稼ぎながら車で旅をしたんだよ〜〜とか、
先日行ったアイスランドは国全体がマイナスイオンだから行ってみた方がいいよ〜〜とか、
海外でボランティア活動するといろんな発見があるよ〜〜とか、
企業は理念の実現のために個人の満足度を高める工夫をしないとダメだよ〜〜とか、
ラグビー南アフリカ大会は現地で見たんだよ〜〜(映画にもなった「インビクタス」です!)とか、
基本、楽しい事をしないとダメだよ〜〜とか、
たくさんお話してくださいました。

年に4〜5回はご夫妻で海外へ行き、夫婦仲良く、活気溢れるUさんのお話は、参考になる事ばかり!
何より70代で健康や病気の話がゼロの方って会った事がありません!

奥様もご自身の意見をしっかり持っておられ、「東京オリンピックでマラソンが札幌にかわったのどう思います?」と私の意見を丁寧に聞いていました。(自分の意見を持っている人ほど他人の意見をしっかり聞くし尊重する✨Uさんご夫妻もまさにそんなお二人でした)


Uさんご夫妻が素敵な理由

二人ともありのままで、個々に自立心を持って、お互いにインスピレーションを与え合っている関係✨

どちらか一方がパワーを持っているのではなく、持ちつ持たれつの関係を築かれているからこそ素敵が伝わってくるのでした。

そして、
たくさん喧嘩もされるのだとか。
「喧嘩の声、聞こえてません?」って奥様。
思わず笑ってしまいました。
でもその都度、

お互いが自分の意見を言える関係✨ ほどよく相手を受け入れ自分も我慢しない✨

だからこそ、素敵なのだと思いました。

結婚生活で我慢ばかりしなきゃならない相手だとしたら最悪ですからね!
(本当は、相手が最悪なのではありません。我慢という行為が最悪を作りだしますが。その話はまたの機会に)


あなたは結婚相手に我慢はしていないでしょうか?