お待たせしました！！５・６月は半期に一度のビデンスシリーズキャンペーンです。
☆対象商品☆
- ビデンスティー（ティーパックタイプ３１包入り¥５，４００）
- ビデンスタブレット（1包４粒入り×３０袋¥９，５００）
- ビデンスアクティブレメディ（1包５粒入り×３１包¥５，９００）
- ビデンスグッドコンディション（０．６g×３０包¥１７，０００）
以上４点が、キャンペーン特別価格に！！
ビデンスシリーズをご愛用いただいてますお客様からのお声はこちら→お客様の声
詳しくは下記まで、またはFBページよりメッセージにてお問合せください♪
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トータルボディケア &GRACE
http://www.grace-refle.com/
info@grace-refle.com
住所：福岡県北九州市若松区
小敷ひびきの３丁目３－８－D
TEL：093－741－3235
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引用元：【キャンペーン情報】ビデンスシリーズを特別価格でご案内！
スポーツをがんばるキッズアスリートを応援するために生まれた【スポーツアロマケア】レッスン
真剣にがんばっている子ども達にとって、家族からのサポートほど心強いものはありません！
子ども達が練習後、「足が痛い（>_<）」 といったらどうしていますか？
- 何もしない
- とりあえず冷やす
- 湿布を貼る
- 風呂に入れる
- 病院へ行く
以外と多いのが「何もしない」だったりします。。。
もしこの「足が痛い！！」がケガの始まりだったとしたら。。
本格的に痛めてしまう前になんとかしてあげたいですよね？？
だからこそ親もしっかりとした知識と技術をもって子ども達と関わって欲しい！！と思い、こちらの講座をはじめました。
親の意識次第で子どもの意識も変わります。
練習前後のセルフケアの習慣をつけることは、今からも将来もケガで悩まない・自分でケアできるアスリートへと育てるための第一歩です。
また、練習前後のケアはケガの早期発見や親子のコミュニケーションツールとして大活躍！！
ぜひ取り入れていただきたい習慣です。
学ぶのはこんな内容です。ほんの一部ですがご紹介しますね！
- スポーツアロマセラピーについて
- 機能解剖学に基づいたからだのしくみ
- 成長期におこしやすいケガ・スポーツ障害 などなど
詳しい内容は↓写真をクリック
小学生以下の子ども達のためでしょ？？と思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、
本当にケアを必要としているのは部活やクラブでがんばる中高生です。
なぜなら、多少の痛みなら我慢してでも練習を続けてしまう傾向があるため、ケガ→スポーツ障害へと発展しやすく、また治りかけの状態であせって練習を再開し、何度も同じ箇所を痛めてしまう場合も多々あります。
本番でしっかりと結果をだせるアスリートを育てるためにもまずは一番身近なお母さんから勉強を始めてみませんか？？
お子さんの未来のために役立つこと間違いなしです☆
まずはお気軽にご相談ください。
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トータルボディケア &GRACE
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引用元：ママが我が家のセラピスト☆スポーツアロマでキッズアスリートを・・・
このたびの熊本・大分をはじめとする九州全域に影響を与えた地震で被災された皆さま、ならびにご家族・ご親族の皆さまに心よりお見舞い申し上げます。
私は実家が熊本なので、14日以降離れていて何もできない焦りと、何もわからず動いてかえって救助や物資の妨げになるのでは？という心配、そして余震の続く中子ども達を置いて駆けつけることもできずジレンマに陥っています。
救助や物資の運搬はその道のプロに任せて、私は私なりの方法で被災された皆さまのお役に立てればと思いブログを書くことにしました。
避難生活からストレスで、体調不良の方が増えてくるであろうこれからの時期。
車の中で眠られている方も多いと聞きます。
そんな狭い空間で長時間同じ体勢でいると心配なのが「エコノミー症候群」
エコノミー症候群を予防するには、ふくらはぎを軽くもむ、つま先を上下に動かす、足首をまわすなど。。
が効果的です。簡単なことですが、1時間に1回は足先を動かすように心がけましょう！
ご年配の方にも声かけを行ったり、ご自分で動かすのが困難な方へは足をさすってあげたりして血行を促しましょう！！
もちろんこまめな水分補給も大切です。
とくにトイレを気にして水分を制限する方もおられますよね。お気持ち分かります。。
そのような方は少量を口に含み、ゆっくりと温めながら飲むといいですよ。
また昼間は調達や片付けなど何かと働き、夜は硬い床の上で一晩を過ごすという生活はどんなに若く健康な人でも辛いと思います。
そんな辛さを少しでも和らげることができればと思いオススメしたいと思ったのが「モゾモゾ体操」です。
モゾモゾ体操についての詳しい情報はこちらからどうぞ→http://beauty.yahoo.co.jp/lifestyle/articles/154884
簡単なので一度覚えれば、ちょっと横になる機会に取り入れやすいかと思います。
注意点は
- 順番を守ること
- 豆腐をつぶさない程度のやさしい力で行うこと
の2点です。
モゾモゾ体操をすることで「血液」「脳脊髄液」「リンパ液」の３つの体液が流れやすくなり
疲労回復に役立つとのこと。
モゾモゾ体操のあとそのまま寝るといいそうなので、就寝前にできるといいですね。
発案者の片平悦子さんの動画がありましたのでUPします。
ぜひお試しください。
https://youtu.be/GjZ71Cg2oOY
一日も早く日常が取り戻せますようにお祈りしています。
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トータルボディケア &GRACE
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住所：福岡県北九州市若松区
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引用元：モゾモゾ体操で体液を循環させ疲労回復
お客様よりよくお問合せを受けるのが、
- スポーツアロママッサージとアロママッサージってどこがちがうの？
といったご質問です。
なので、今回はそれぞれの違いについてお伝えしたいと思います。
すこし専門的な話になりますので長くなります。
お時間のない方はこのブログの下部にある《スポーツアロママッサージの特長まとめ》のみご覧ください。
なおご興味のある方はぜひおつき合いください☆
関係法規により「マッサージ」という言葉は按摩マッサージ指圧師の業務独占となっております。
（例えば、按摩マッサージ指圧師という資格を持っていない方が「マッサージ」という言葉を単独で使ったり看板に書くことも違法となります。）
しかし、一般に「マッサージ」という言葉が認知されているため今回あえて「マッサージ」という言葉を使わせていただきました。
◇ アロママッサージとは？
キャリアオイルといわれる植物油をベースに、お好みの精油（天然・純度１００％のもの）を合わせて使用したトリートメント方法。
ボディケアやフェイシャルにもよく使用されています。
使用されるオイルもキャリアオイルも多種多様ですが、その濃度（精油＋キャリアオイル）は１％以下が推奨されています。
キャリアオイルのみで行うマッサージとは異なり、希釈した精油（アロマオイル）を皮膚表面に塗布しすることで嗅覚からだけでなく皮膚からも芳香成分(植物の持つ化学成分)を取り入れるというところが大きな特長です。
結果、精油の持つ様々な薬理作用とマッサージによる血流促進作用やリラクゼーション作用との相乗効果を得ることができます。（ただし植物のもつ化学成分により刺激を感じる方もいらっしゃるので、お肌の敏感な方・お顔などのトリートメントには細心の注意が必要！）◇スポーツアロママッサージとは？
オイルマッサージの源流であり世界で最も広く使用されているマッサージ技術であるスウェーデンマッサージを基本に、スポーツマッサージやディープティシューの手法を取り入れた日本スポーツアロマトレーナー協会【JSTA】オリジナルメソッドの手技。
心地よい刺激でありながらも筋・骨格を意識し、筋肉の深部に滞ったコリや筋膜の緊張をやわらげます。
また、前述のアロママッサージとは使用する精油の濃度やマッサージの方法・目的・アプローチする場所が大きく異なり、スポーツ前後のケアやケガ予防、心身のコンディショニングを行う手技手法です。
以下、スポーツアロママッサージの特長をまとめてみました
《スポーツアロママッサージの特長まとめ》
その１：アロマティックメディスンという考え
アロマティックメディスンという言葉はフランスの医師によって作られ定着したもので、植物抽出物である精油を治療に利用したり、希釈して内服・局所使用に用いるなど、主に治療を目的にアロマオイルを使用するという考え方。フランスでは主に医師や自然療法士が行っています。（現在日本では法律により精油を「薬として「治療」に用いることは禁止されています。）
スポーツアロママッサージではアロマティックメディスンという考えに基づき、精油の選定・使用方法・％などを決めます。
その２：スポーツ傷害の予防という考え
アスリートにとってはケガの予防も大切な練習のひとつ。
とくにプロとして活躍するとなれば最高のパフォーマンスができる状態をいかに長く維持できるかがアスリート人生を左右します。
しかし、スポーツとは競い合うものであり、人体の限界に挑戦するその姿が見る人を感動させ夢を与えるもの。時には痛みやケガがあっても競技を継続しないといけない場面もでてきます。
そのためには、練習前後のケアが大切であり、継続することでケガの早期発見にもつながります。
スポーツアロママッサージでは、スポーツ特性に応じた箇所を重点的にケア。
痛みの緩和や血行促進だけでなくケガに発展しやすい部分を早期発見したり、筋疲労からの回復を高めたりと目的に応じた施術が可能です。
その３：スポーツアロマトレーナー™の専門性
スポーツアロママッサージを行うためには理論に基づくテクニックだけでなく、カラダの仕組みから競技特性、選手をとりまく環境への理解、ドーピングに関する知識、精油に関する知識と現場に即した使用方法など様々な要素が必要となります。
そのために、スポーツアロマトレーナー™は手技や知識だけでなく、医師や指導者と協力し合い選手のよりよい環境を整えていくものとして選手をサポートしていきます。
以上のように、スポーツアロママッサージとは疲労回復・スポーツ傷害の予防・ストレスによる不調改善などにたいするケアを目的にアロマセラピーを積極的にスポーツの分野に取り入れた療法です。
オイルマッサージが主流の外国人選手が多数参加する東京オリンピック、ラグビーや水泳の世界大会などで重宝される技術でもあります。
ぜひあなたのスポーツライフに取り入れてみませんか？
アンドグレイスではスポーツ前後のケアだけでなく、パーソナルトレーナーによるFMS®＜ファンクショナルムーブメントスクリーン＞やインボディによるインナーチェックも行っております。
詳しくは下記までお問合せください。
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トータルボディケア &GRACE
http://www.grace-refle.com/
info@grace-refle.com
住所：福岡県北九州市若松区
小敷ひびきの３丁目３－８－D
TEL：093－741－3235
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引用元：スポーツアロマとアロママッサージの違い
お客様よりよくお問合せを受けるのが、
といったご質問です。
なので、今回はそれぞれの違いについてお伝えしたいと思います。
すこし専門的な話になりますので長くなります。
お時間のない方はこのブログの下部にある《スポーツアロママッサージの特長まとめ》のみご覧ください。
なおご興味のある方はぜひおつき合いください☆
関係法規により「マッサージ」という言葉は按摩マッサージ指圧師の業務独占となっております。
（例えば、按摩マッサージ指圧師という資格を持っていない方が「マッサージ」という言葉を単独で使ったり看板に書くことも違法となります。）
しかし、一般に「マッサージ」という言葉が認知されているため今回あえて「マッサージ」という言葉を使わせていただきました。
キャリアオイルといわれる植物油をベースに、お好みの精油（天然・純度１００％のもの）を合わせて使用したトリートメント方法。
ボディケアやフェイシャルにもよく使用されています。
使用されるオイルもキャリアオイルも多種多様ですが、その濃度（精油＋キャリアオイル）は１％以下が推奨されています。
キャリアオイルのみで行うマッサージとは異なり、希釈した精油（アロマオイル）を皮膚表面に塗布しすることで嗅覚からだけでなく皮膚からも芳香成分(植物の持つ化学成分)を取り入れるというところが大きな特長です。
結果、精油の持つ様々な薬理作用とマッサージによる血流促進作用やリラクゼーション作用との相乗効果を得ることができます。
オイルマッサージの源流であり世界で最も広く使用されているマッサージ技術であるスウェーデンマッサージを基本に、スポーツマッサージやディープティシューの手法を取り入れた手技。
当店では日本スポーツアロマトレーナー協会【JSTA】オリジナルメソッドの手技を使用しています。
心地よい刺激でありながらも筋・骨格を意識し、筋肉の深部に滞ったコリや筋膜の緊張をやわらげるのが特徴です。
また、前述のアロママッサージとは使用する精油の濃度やマッサージの方法・目的・アプローチする場所が大きく異なり、スポーツ前後のケアやケガ予防、心身のコンディショニングを行うための手技手法です。
以下、スポーツアロママッサージの特長をまとめてみました
スポーツアロママッサージではアロマティックメディスンという考えに基づき、精油の選定・使用方法・％などを決めます。
とくにプロとして活躍するとなれば最高のパフォーマンスができる状態をいかに長く維持できるかがアスリート人生を左右します。
しかし、スポーツとは競い合うものであり、人体の限界に挑戦するその姿が見る人を感動させ夢を与えるもの。時には痛みやケガがあっても競技を継続しないといけない場面もでてきます。
そのためには、練習前後のケアが大切であり、継続することでケガの早期発見にもつながります。
スポーツアロママッサージでは、スポーツ特性に応じた箇所を重点的にケア。
痛みの緩和や血行促進だけでなくケガに発展しやすい部分を早期発見したり、筋疲労からの回復を高めたりと目的に応じた施術が可能です。
そのために、スポーツアロマトレーナー™は手技や知識だけでなく、医師や指導者と協力し合い選手のよりよい環境を整えていくものとして選手をサポートしていきます。
以上のように、スポーツアロママッサージとは疲労回復・スポーツ傷害の予防・ストレスによる不調改善などにたいするケアを目的にアロマセラピーを積極的にスポーツの分野に取り入れた療法です。
オイルマッサージが主流の外国人選手が多数参加する東京オリンピック、ラグビーや水泳の世界大会などで重宝される技術でもあります。
ぜひあなたのスポーツライフに取り入れてみませんか？
アンドグレイスではスポーツ前後のケアだけでなく、日本体育協会公認アスレチックトレーナーによるパーソナルトレーニングやFMS®＜ファンクショナルムーブメントスクリーン＞、インボディによるインナーチェックも行っております。
詳しくは下記までお気軽にお問合せください。
引用元：スポーツアロマとアロママッサージの違い
- スポーツアロママッサージとアロママッサージってどこがちがうの？
といったご質問です。
なので、今回はそれぞれの違いについてお伝えしたいと思います。
すこし専門的な話になりますので長くなります。
お時間のない方はこのブログの下部にある《スポーツアロママッサージの特長まとめ》のみご覧ください。
なおご興味のある方はぜひおつき合いください☆
関係法規により「マッサージ」という言葉は按摩マッサージ指圧師の業務独占となっております。
（例えば、按摩マッサージ指圧師という資格を持っていない方が「マッサージ」という言葉を単独で使ったり看板に書くことも違法となります。）
しかし、一般に「マッサージ」という言葉が認知されているため今回あえて「マッサージ」という言葉を使わせていただきました。
◇ アロママッサージとは？
キャリアオイルといわれる植物油をベースに、お好みの精油（天然・純度１００％のもの）を合わせて使用したトリートメント方法。
ボディケアやフェイシャルにもよく使用されています。
使用されるオイルもキャリアオイルも多種多様ですが、その濃度（精油＋キャリアオイル）は１％以下が推奨されています。
キャリアオイルのみで行うマッサージとは異なり、希釈した精油（アロマオイル）を皮膚表面に塗布しすることで嗅覚からだけでなく皮膚からも芳香成分(植物の持つ化学成分)を取り入れるというところが大きな特長です。
結果、精油の持つ様々な薬理作用とマッサージによる血流促進作用やリラクゼーション作用との相乗効果を得ることができます。
（ただし植物のもつ化学成分により刺激を感じる方もいらっしゃるので、お肌の敏感な方・お顔などのトリートメントには細心の注意が必要！）
◇スポーツアロママッサージとは？
オイルマッサージの源流であり世界で最も広く使用されているマッサージ技術であるスウェーデンマッサージを基本に、スポーツマッサージやディープティシューの手法を取り入れた手技。
当店では日本スポーツアロマトレーナー協会【JSTA】オリジナルメソッドの手技を使用しています。
心地よい刺激でありながらも筋・骨格を意識し、筋肉の深部に滞ったコリや筋膜の緊張をやわらげるのが特徴です。
また、前述のアロママッサージとは使用する精油の濃度やマッサージの方法・目的・アプローチする場所が大きく異なり、スポーツ前後のケアやケガ予防、心身のコンディショニングを行うための手技手法です。
以下、スポーツアロママッサージの特長をまとめてみました
《スポーツアロママッサージの特長まとめ》
その１：アロマティックメディスンという考え
アロマティックメディスンという言葉はフランスの医師によって作られ定着したもので、植物抽出物である精油を治療に利用したり、希釈して内服・局所使用に用いるなど、主に治療を目的にアロマオイルを使用するという考え方。フランスでは主に医師や自然療法士が行っています。（現在日本では法律により精油を「薬として「治療」に用いることは禁止されています。）スポーツアロママッサージではアロマティックメディスンという考えに基づき、精油の選定・使用方法・％などを決めます。
その２：スポーツ傷害の予防という考え
アスリートにとってはケガの予防も大切な練習のひとつ。とくにプロとして活躍するとなれば最高のパフォーマンスができる状態をいかに長く維持できるかがアスリート人生を左右します。
しかし、スポーツとは競い合うものであり、人体の限界に挑戦するその姿が見る人を感動させ夢を与えるもの。時には痛みやケガがあっても競技を継続しないといけない場面もでてきます。
そのためには、練習前後のケアが大切であり、継続することでケガの早期発見にもつながります。
スポーツアロママッサージでは、スポーツ特性に応じた箇所を重点的にケア。
痛みの緩和や血行促進だけでなくケガに発展しやすい部分を早期発見したり、筋疲労からの回復を高めたりと目的に応じた施術が可能です。
その３：スポーツアロマトレーナー™の専門性
スポーツアロママッサージを行うためには理論に基づくテクニックだけでなく、カラダの仕組みから競技特性、選手をとりまく環境への理解、ドーピングに関する知識、精油に関する知識と現場に即した使用方法など様々な要素が必要となります。そのために、スポーツアロマトレーナー™は手技や知識だけでなく、医師や指導者と協力し合い選手のよりよい環境を整えていくものとして選手をサポートしていきます。
以上のように、スポーツアロママッサージとは疲労回復・スポーツ傷害の予防・ストレスによる不調改善などにたいするケアを目的にアロマセラピーを積極的にスポーツの分野に取り入れた療法です。
オイルマッサージが主流の外国人選手が多数参加する東京オリンピック、ラグビーや水泳の世界大会などで重宝される技術でもあります。
ぜひあなたのスポーツライフに取り入れてみませんか？
アンドグレイスではスポーツ前後のケアだけでなく、日本体育協会公認アスレチックトレーナーによるパーソナルトレーニングやFMS®＜ファンクショナルムーブメントスクリーン＞、インボディによるインナーチェックも行っております。
詳しくは下記までお気軽にお問合せください。
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引用元：スポーツアロマとアロママッサージの違い