いけばなの社中展へ行ってきました♪

先日、お華の先生をされているお客様が

ご自宅で社中展を開催されましたのでお邪魔してきました！

 

 

 

 

 

 

 

家中が作品の舞台となっていて、

個性的な花器に、生花から流木、またバナナの木やカリンの実まで、、、

様々なものが生けられているのに、その作品のどれもがそれぞれ調和がとれていて完璧。

日本の美【侘び寂び】を感じることができました。

 

 

ここには載せていませんが、ほかにも秋をテーマとしたたくさんのいけばなや

手作りのちりめん小物などもありましたよ。

どれをとっても素敵で、本当に目の保養になりました。

私もいつかいけばなをたしなんでみたいです。

 

 

☆お知らせ☆

永犬丸近辺で、いけばな（小原流）に興味のある方がいらっしゃいましたら

ご紹介致しますので、ぜひ下記までご一報ください♪

 

 

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トータルボディケア &GRACE
http://www.grace-refle.com/
info@grace-refle.com
住所：福岡県北九州市若松区
小敷ひびきの３丁目３−８−D
TEL：093−741−3235
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引用元：いけばなの社中展へ行ってきました♪

【ラコリーヌ】スイスリヴィエラの魅力＜オートファジー編＞

先月ラコリーヌから発売された

「スイスリヴィエラ」

 



 

コンセプトはアンチポリューション（抗汚染）

 

初期老化を加速させる様々な環境要因（タバコの煙・PM２．5や黄砂などの大気汚染物質・ストレス・メイクなど、、）から

ピュアでフレッシュなスイスの空気のようにあなたのお肌を守り、ストレスに屈しない、イキイキとした透明感のあるお肌へと導きます。

 

今ちまたではノーベル医学・生理学賞を受賞した大隈良典東工大栄誉教授の話題をよく見かけますが、

この大隈教授が発見した「オートファジー」とは、「自分を食べる・自食作用」という意味で

細胞内で発生した、古くなったり傷ついたりしたたんぱく質を自分で食べる＝分解・除去しする仕組みのことです。

 

この仕組みがあるからこそ、生命が維持されていると言っていいほど

「オートファジー」は細胞の働きを正常に保つ上で欠かせないもの！！

 

ラコリーヌのスイスリヴィエラには、このオートファジーを促進する成分＜ポリュバン　コンプレックス＞が含まれており

細胞内のデトックスを促進（＝オートファジーの活性化）

くすみ・シミなどのエイジングトラブルの要因となる物質を食べて

細胞に役立つアミノ酸へと変えていきます。

 

とくにタバコを吸われる方や、ご家庭や職場など、周りに喫煙者が多い環境におられる方

大気汚染の影響を受ける地域にお住まいの方などにおすすめです☆

 

今月も引き続き新発売を記念したキャンペーンを行っております。

お試しになりたい方、気になる方は下記までお気軽にご連絡ください♪

 

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トータルボディケア &GRACE

http://www.grace-refle.com/

info@grace-refle.com

住所：福岡県北九州市若松区

小敷ひびきの３丁目３−８−D

TEL：093−741−3235

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引用元：【ラコリーヌ】スイスリヴィエラの魅力＜オートファジー編＞

新商品ぞくぞく入荷中♪その１【ラコリーヌ】スイスリヴィエラ

９月は新商品が目白押し☆

 

まずは第一弾スイスブランド【ラコリーヌ】のアンチポリューションの美容乳液

【スイスリヴィエラ】が待望の日本上陸！！

 

ポリューションとは汚染のこと。

大気汚染物質やアレルゲンからお肌を守る・抵抗するという意味の

アンチポリューション

最近雑誌でもよく見かけるようになりました。

 

髪の毛の３０分の１といわれるほど粒子の細かいPM２、５や黄砂、タバコの煙など、、

私達のお肌に付着して老化を１０％も加速するといわれる大気汚染物質から

しっかり保護してくれるのがラコリーヌの新商品【スイスリヴィエラ】

 

ラコリーヌ独自の複合成分＜アンチポリューションシールド＞がしっかりと保護

さらにスイスで育った植物達のもつパワー＜セルインパルス＞の抗フリーラジカル

そして最後に一連のデトックスプロセス＜ポリュバンコンプレックス＞により金属イオンからの保護とデトックス（オートファジー）の促進を行います。

 

悲しいことに、いまや一年中PM２、５をはじめとしたあらゆる大気汚染物質を気にしながら生活しなければいけません。

なので、男女問わずあらゆる年代の方にぜひ使って頂きたいコスメです。

 

☆使い方はとっても簡単☆

洗顔後の清潔なお肌を化粧水などで整えたあと、３〜４プッシュを手にとり顔全体から首・デコルテまでのばすだけ。

美容乳液という名前の通り、美容液としても乳液としてもお使いいただけます。

その後乾燥の気になる方はクリームでしっかりと保護をおすすめしてます！

 

今月は発売記念ということで、

一度使ったら手放せなくなる人気のUVプロテクターとうっかり日焼け後のレスキューに役立つホワイトマスクのミニ版をプレゼント♪



 

 

プレゼント付きは限定１０個までなので

気になる方はお早めにお問い合わせくださいね☆

 

 

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トータルボディケア &GRACE

http://www.grace-refle.com/

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住所：福岡県北九州市若松区

小敷ひびきの３丁目３−８−D

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引用元：新商品ぞくぞく入荷中♪その１【ラコリーヌ】スイスリヴィエラ

福岡ビューティーコンサルタントセミナー

9月７・８日は、年に2回ほど博多にて開催される

＜ビューティーコンサルタントセミナー＞に参加してきました。

 



 

 

当サロンで取り扱っているコスメは全部で8ブランド。

プラス内面美容をお手伝いしてくれるビデンスシリーズも入れると全部で9ブランド‼︎

 

全てのブランドがそれぞれ異なったコンセプトや魅力を持っているので、その全てをお客様に正しくお伝えするためには常に最新の情報に触れていなければいけません。

 

2日間かけて各ブランドの魅力とその素晴らしさを体感できるこのセミナーはとってもありがたい存在です！

 

美容のお仕事をされている方、今お使いの化粧品に疑問を感じておられる方にぜひ知っていただきたい情報満載のこのセミナー

 

詳しくお知りになりたい方は下記までご連絡ください♫

一緒に楽しみながらキレイになりましょう‼︎

 

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TEL：093−741−3235
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引用元：福岡ビューティーコンサルタントセミナー

高校バスケ部トレーニング指導

週末から２日間、先月FMS（FunctionalMovementScreen)を実施した

高校バスケットボール部のトレーニング指導に行って来ました。

 


 

○以前のブログ↓

高校バスケ部へFMS（ファンクショナル ムーブメント スクリーン）

 

学校に到着してまず驚いたのが、事前にお送りしていたFMSのフィードバックシートを

「生徒達が確認が出来る様に！」と、壁に張り出されていた事です。

部内でお互いの動きの強み、弱みが共有化され、

普段のトレーニングに取り組んでいる。。。凄く感激しました。

 

トレーニングを積んで行く上で、

一人一人が自分のカラダを認識していく事はとても大切ですね！

 

今回、担当させて頂いたトレーニングは、

• 静的、動的なストレッチを含めたウォーミングアップ（プリパレーションタイム）。
• 安定した動作・当たりに負けないカラダに必要な体幹トレーニング。

いずれも、FMSの結果で改善や強化が必要と思われたモビリティやスタビリティ要素を

それぞれの動きに考慮しながらトレーニングメニューを構成しました。

 

どのチームもウォーミングアップや体幹トレーニングは

普段から練習に取入れているところは多いと思います。

 

しかし、

なぜこのトレーニングが必要なのか？（Why？）

何の目的で行なうのか？（What?）

どの様な方法で行なうとより良くなるのか？（How?）

を理解して、普段から意識的に取り組むだけで、

１ヶ月後、１年後の成長は大きく異なってきます。

 

競技に直接紐づかないトレーニングは、ついつい質を落としてしまいがちですが、

今回のトレーニングをきっかけにWhy？What?How?の理解を

少しづつ深めて行って頂けたらよいですね。

 

また、体幹トレーニングでは、普段の練習で行なっているベーシックな方法に加え、

負荷や不安定性を加えて段階的に難易度を上げるProgression(プログレッション）方法と

徐々に負荷を減らし、安定性を高めて難易度を落とすRegressio（リグレッション）方法の

パターンを幾つか学んで頂きました。

 

高校生たちも、今回のトレーニングに真剣に向き合って頂き、指導する私も熱くなりました。

トレーニングも考えながら行なう！

これからの成長が本当に楽しみです。

 



 

競技パフォーマンスを向上していく上で、

技術、パワー、スピード、持久力といった要素はとても重要です。

その土台となる柔軟性や安定性、これらを上手くコントロールし、

ケガを起こしにくいカラダ、動けるカラダへと準備していく事もさらに大切です。

 

＆GRACEではケガを起こしにくいカラダ、動けるカラダの土台づくりをしっかり行い

「日常生活の向上」から「競技パフォーマンスアップ」まで、

皆様のサポートを真剣にさせて頂いております。

 



 

パーソナルトレーニングをはじめ、

FMSを活用した動作のスクリーニングやトレーニング指導など、

チームへの出張も行なっていますので、

お気軽にお問合せください。

 

それでは。

 

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トータルボディケア &GRACE
http://www.grace-refle.com/
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住所：福岡県北九州市若松区
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引用元：高校バスケ部トレーニング指導