昨日久々にカラーの友人たちと３人で北新地のおおくらので懐石ランチとおしゃべりに花を咲かせてきました。
もう一品アスパラを太刀魚で巻いたメチャきれいで美味しいの撮り忘れ
残りはおにぎりにしてお持ち帰り
お店の雰囲気もお店の人たちのおもてなしやお見送りも素敵でした。
３月以来の集まりでしたが二人とも私より若い５０代前半、ここ２年ほど少しふんわりしてきてたのに、なんと昨日二人とも痩せて登場。
そして二人ともすごい美人なのですが更に若々しくおしゃれになってました。
なぜに痩せたのか？
一人は大好きなパンを全く食べないようにしてそして今流行りの１６時間断食をしてご飯やたんぱく質をしっかり摂り２か月で４キロ減ってそれ以降ずーっとキープできてるそう。
そしてもう一人は飲み会が多かったのだけどそれが無くなり、そしてやはりグルテンフリー（ジョコビッチの本にもある）にして大好きなパンと牛乳類をやめたそう。
二人とも無理なく過度な運動も何もせず食事だけで痩せてしかも我慢はしてない。
友人と会うときはパンでもケーキでも何でも食べるそう。
お昼の鯛めしもしっかり2杯食べてたし。
私は3キロ増えたまんま（涙）
次回会うときは何とかなって行こうと思う。