心の中で、毎朝毎晩感謝の言葉とお願いをします。
ニュースなど、悲惨な記事が目につき自分の体の細胞がプルプルと震えだします。
放射能にしても目に見えないので何が起こってるのか実際はわからない。本当は日本にいたらいけないとまで言われてるし。
でも実際海外になんて逃げてなんか行けるわけないやん。買ったものを食べなきゃいけないんだし
そしたらどうしたら良いのよって聞いたら、「祈る」とのお言葉が。
どんな言葉でも良いけど「平和」や「愛」と言う言葉、そして何よりこうして生かしていただいてる事に感謝、日ごとの糧、食べ物や飲み物に感謝する
さー今から1分でも目をとじて始めましょう。