みなさんこんにちは
関東も梅雨入りですね
ジトジト天気に心とカラダが影響されがちな季節です
そんなときこそ、心の状態に意識を向けて、深い呼吸を心がけてみましょう
腹式呼吸やら胸式呼吸やらを意識するのは面倒！という方は、一度大きく深呼吸するだけでも
明るく前向きな気持ちで、毎日過ごしましょうね
さて、
6月のレッスン情報です
ららぽーと富士見
JEUGIAカルチャー
6/9 (土) 13:30〜14:30
6/23 (土) 13:30〜14:30
お問い合わせ→049-275-1055
よみうりカルチャー川越
6/6 (水) 10:00〜11:10
6/20 (水) 10:00〜11:10
お問い合わせ→049-247-5000
体験レッスンも随時受け付けております
是非お気軽にご参加ください
♡Hana♡