明日はヒルズだょん ＆ nail
告知がギリギリ
遅れて申し訳ございませんが～～～
明日6/5fri は 六本木ヒルズ上のマドラウンジで
grace a dancerちゃんたち
がGOGO POLEです☆
展望台大好きな私☆
東京の夜景
をバックに踊れるなんて～！
ステキ☆
ってことで
私
も参加しちゃおーかと企んでます ふふふ
踊るのは、1:00-4:00間に2度ほどでございます～
ディスカウント取れますので、
ご希望の方は6/5金曜正午までにフルネームと人数をメールくださいね!
イベント詳細はコチラ
↓ ↓ ↓
contact@poledance.jp
ほいでは、また明日！
そぅそぅ、
現在のネイルはコチラだょん
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
★6月のポール＆ダンスレッスン案内★
★grace a official mobile site http://www.poledance.jp/m
★grace a official http://www.poledance.jp
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ってことで
私
も参加しちゃおーかと企んでます ふふふ
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ディスカウント取れますので、
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着付け再開
4月からスタートした
念願の着付け！！！
今日は、一か月ぶりの着付け復活。
もう
すっかり忘れてしまっていて、
着付けの感覚がわからず、訴えたところ、
如月まみ氏ご本人が着付けしてくれました！
さすがプロ！
あまりにも、素敵に
仕上がったので、
着物のまま
ご近所の仲良し三軒茶屋 ラジオ焼きさんへ
激うまレモンハイで一息。
そして
ポールダンスレッスン！！
まみさんは、
日本で一番ポールダンスに詳しい着付け師です。（間違いない！）
やはり、目が肥えてるだけあって、
押さえどころが的確！
教えなくてもできちゃうなんてずるい。
そんな、まみさんのポールダンスレッスン模様はこちらへGO!
今年は浴衣をきて見ようか？
夏物着物に買い替えたほうがよいのか？
というわたしからの質問に一言！
「いつもATSUMIに似合う着物を探しちゃうんだょね、任せて ！」
感動です。
はい、。
如月プロにお任せします！
ついていきます、師匠。
なんとも、、、
任せられる人がいるって
すごいラッキーなこと！！！
素晴らしい。感動。
だから、
私も
ダンスレッスンは
任せてもらって
みんなのセクシーをダンスで呼び起こしたい。。
なーんて思ってしまいました
ATSUMI
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もう
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さすがプロ！
あまりにも、素敵に
仕上がったので、
着物のまま
ご近所の仲良し三軒茶屋 ラジオ焼きさんへ
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そして
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まみさんは、
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やはり、目が肥えてるだけあって、
押さえどころが的確！
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夏物着物に買い替えたほうがよいのか？
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はい、。
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なんとも、、、
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だから、
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grace aポールダンスレッスンについて
こんばんわ☆
土曜の中級レッスン後に
grace a dancersのオーディションをしました～
・・・
といっても、
そうカタグルしいものではなく、
（みんなは緊張してたのかな？）
フリースタイルで踊ってもらって
みんなでキャッキャ
すんごい盛り上がったょ！！！
みなさま、
お疲れさまでした
その後、
今の中級メンバーと初めての赤提灯
みんな，それぞれイメージする
パフォーマンスについてや
なんでポールダンスなの？
的なコトも今更ながらですが聞けて
楽しかった～
そして
今月からgrace aのレッスンは、
全部のクラスがダンスコンビネーションへの流れになりました！
って実は、ずいぶん前からそうなんだけど、
さらにわかりやすく噛み砕いてます
ポールダンスのとらえ方って人様々だけど、
やっぱり私は踊りたい！
だ・か・ら
みんなを踊らせるのが楽しい☆
ベーシック、初級でも踊れる流れを作るのは楽しいし、
実際、今日のクラスの全員がすんごくたくさん汗かいて
楽しんで帰って行ったのが嬉しかったです～～☆
上級クラスでは
さらにマニアックになると思うとワクワクするね
そうそう！
かれこれ1年半通ってる子の
初めの一歩を聞いたら、
「ポールダンス習おうかどうか1年間毎日ATSUMIさんのブログ見て悩んでました～」
と告白を。
1年間～～～～！！！！？？？？？
そ、そうなんだ・・・
でもそれからの1年半は皆勤賞だょ？
すごぃね！頑張ったね！
そんなもんかもしれない。
もしかしたら、
今このブログを読んでる読者にも
行こうかどうか勇気がない人もいるかもしれないね。
もしいたら、
ぜーんぜん ウェルカムですから～～！！！
「敷居が高そう」
とか良く言われますが、
アットホームにマイペースにやってるので
大丈夫と思います、
そんなに怖くないょわたし。。。
ほんと
悩んでるのがもったいないくらいにポールダンスは楽しい。
ダンス未経験者でも楽しめるダンスは他にないんじゃないかな～と思うくらい！
まだgrace a未経験のみなさまとお会いできることを
楽しみにしてます
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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・・・
といっても、
そうカタグルしいものではなく、
（みんなは緊張してたのかな？）
フリースタイルで踊ってもらって
みんなでキャッキャ
すんごい盛り上がったょ！！！みなさま、
お疲れさまでした
その後、
今の中級メンバーと初めての赤提灯
みんな，それぞれイメージする
パフォーマンスについてや
なんでポールダンスなの？
的なコトも今更ながらですが聞けて
楽しかった～
そして
今月からgrace aのレッスンは、
全部のクラスがダンスコンビネーションへの流れになりました！
って実は、ずいぶん前からそうなんだけど、
さらにわかりやすく噛み砕いてます
ポールダンスのとらえ方って人様々だけど、
やっぱり私は踊りたい！
だ・か・ら
みんなを踊らせるのが楽しい☆
ベーシック、初級でも踊れる流れを作るのは楽しいし、
実際、今日のクラスの全員がすんごくたくさん汗かいて
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上級クラスでは
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そうそう！
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初めの一歩を聞いたら、
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と告白を。
1年間～～～～！！！！？？？？？
そ、そうなんだ・・・
でもそれからの1年半は皆勤賞だょ？
すごぃね！頑張ったね！
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もしかしたら、
今このブログを読んでる読者にも
行こうかどうか勇気がない人もいるかもしれないね。
もしいたら、
ぜーんぜん ウェルカムですから～～！！！
「敷居が高そう」
とか良く言われますが、
アットホームにマイペースにやってるので
大丈夫と思います、
そんなに怖くないょわたし。。。
ほんと
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ダンス未経験者でも楽しめるダンスは他にないんじゃないかな～と思うくらい！
まだgrace a未経験のみなさまとお会いできることを
楽しみにしてます
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おはようございます！
自宅プチ農園？で
毎朝、彼らの育ちが楽しみなATSUMIです
初めて育てるけど、
もう気分はヘンゼルとグレーテルに出てくる魔女の気持ちがわかるょ
肥料あげて、
愛情かけて、
毎朝欠かさず話しかけて、
・・・で、
一番美味しそうな時期に食べる（笑
ちなみに今育ててるのは、
とうがらし、トマト、パセリ、バジル、しそ ちゃんだょ
そして、
今年こそは！
梅酒も漬けようと思いまーす！
週末日記を書いてる途中なので、
また後でアップしたいと思います
これから、
SEXY SHOES初級 by マダーム スタート！
どんな振付けにしようかなぁ・・・
たのしみ
それでは、また後ほど～
☆コメントお返し☆
＞クッチ
楽しかったね～～！ ところで、淲 ←これなんて読むの？
＞なぎさ
無事帰ったか～？！※『さぁ～んじゅっ!!』があんなにゆかいで幸せ感じたょ。みんなかわらず（笑
ATSUMI
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ガールズトーク
昨日は
大切な友人 キョーコの
Weddingの前祝いでした★
10年前からの付き合いの
気のおけない
女子10人が集まれば
ガールズトークもヤバイ炸裂 ！
二次会は さっちゃんの家へ～！
丸一日を合宿のように
みんなと過ごして
まるで家族。
腹がよじれる笑いがたくさんで
ほんと楽しかったっす～！
みーんな、
会うごとに、
【魂】に磨きがかかって
最高！
わたしの自慢の友人たちでし(^O^)
次回はキョーコのWeddingで
名古屋でたくさんハジケマショウ～～～★★★★
Love みんな★★★
あ、逆さまだ。ATSUMI
お好み焼きとガールズトーク
生徒Sさんのリクエストにお答えして、
ブログテーマに「お食事」追加したょん
では、
さっそく！！
今日は、
私の家で
鉄板焼きパーティーをしたょ！
愛すべきダンサー仲間のリカさんと☆
昼間っから！
広島焼きなり～☆
牡蠣入りと豚肉入りと２種類ぺろり。
準備してる最中も、
焼いてるときも
食べてるときも
つのる話しで大盛り上がり。
某ファッションショーのDVDを見ながら、
このモデルはすごい演技派！とか
この演出はいいね～！とか
このステージングはどーなってんだ？
とかとかさ
あーだこーだ 言ったり、
リカは相変わらず、
つっこむ視点が面白くって
本当に
楽しかったょ～～～ん(^∇^)
そして、
さっきまで知人と初長電話。
流れで「SEXY」について話してたら～
あっと言う間に時間も過ぎタョ。
オンナだもの。
気になるテーマではありますょね
話すと長くなっちゃうので、
また別の機会にでも。
では、また明日～
みなさま、良い夢を～～
おやすみなさい☆
夜のお供に
うなぎパイ
お久しぶりです、ATSUMIです！
ブログがすっかりご無沙汰でしたが、
元気にしておりますょ～！
うなぎパイ
昨日
生徒さんに頂きました★
で、
そのせいか？元気いっぱい
昨日は朝まで踊ってきました～
（普通にお客としてダンスフロアにて）
だから
ちょっと二日酔いでコレ書いてます
最近は、
前にも書いたけど、
自炊にはまってしまって、
毎日色んなレシピを試しては試食しており
本当に健康体になりそうです！
離煙
してから、早半年。味覚も変わり、
体質（肌質）まで変わってきましたょ。
肌質とは、
お顔もそうなんだけど、
ポールダンスを日常とする私にとっては
良いのか悪いのか
内股の肌
が変わってきてびっくりしてます。
（どう変わったのか・・・って
ポールダンサーにしかわからないので
具体的な説明はココでは割愛させて頂きますね）
ちなみに
整体も通ってて、
だいぶ調子よくなりました！！！
整体の先生とも相談しながら
私の体の改造計画をじみーにスタートしてます。
まずは
過度に短期間でつきすぎてしまった
鎧のような筋肉を落とす事。
だったので、
今だいぶ筋肉が脂肪に変わってきたので
（特におなかまわり）
ここからが本番！！
この脂肪を燃焼させなければいけないのだ～～
余分な脂肪を燃焼させる
って
なんだかんだ高校生以来の試みです。
（当時16歳でいきなり太った私は
脂肪がつく前に筋肉つけちゃえ～～！
・・だなんて16歳の安易な発想で今までダンスで体を鍛えてきたところもあるから
まさかつきすぎた筋肉を落とす事態になろうとは、、、）
だから、色々調べてるんだけど、
どうするのが良いのでしょうか？
やっぱり温めて
もみほぐし＆リンパマッサージでデトックスなのかな？
良い方法があったら、
教えてくださーーい！！！
★お返事★
＞和子さんへ
コツコツ．．．ですね～
っていうか、気がついたらコツコツ続いてた！
ってパターン良いですよね。
成長は私ちゃーんと見てますから！
あ、そういえばあれから一年だ、早い。
今度ミホさんに披露したいね。
＞.+ﾟbabyﾟＧirl+. さま
脳に効いてますか～～？！
良いものをインプットしていってくださいね～☆
＞マコちゃんへ
贅沢なのか～～～。わたしにゃ～これしか無いので、出し惜しみませんょ。
・・・って、まこちゃんはよーく知ってるよね（笑
これからも「変化を実感」していこう☆
ATSUMI
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★５月のポール＆ダンスレッスン案内★
★6月のポール＆ダンスレッスン案内★
★grace a official mobile site http://www.poledance.jp/m
★grace a official http://www.poledance.jp
脳に効く ポールダンス
先週は、
香港から お客様が～受講しにきてくださいました
在中日本人の方です。
香港で半年間できなかったという技を
10分でマスターして行かれました！
香港のスタジオのレクチャーは、技が中心らしく
ダンスムーブメントはYOUTUBEで独学で覚えたそう！
せっかくだから、ダンスムーブメントもたくさんやりましたょ。
たくさん踊っていかれて楽しんでくれたようで良かった
また待ってますね～
そして、
ほかにも生徒さんの嬉しい日記を発見
↓ ↓ ↓
たった90分で、別人の思考になっている。
すごいな、ポールダンス。
脳に効く、ポールダンス。
続きはこちらのブログから～
↓ ↓ ↓
なんか、、、
脳に効いてる
ってすごいなぁ～～～
私は、
踊ること、教えることが習慣＝自分の一部になってしまっていて
その効能って
最近気にしてなかったから
なんだか新鮮
！
「この一週間が待ち遠しくて
レッスンが本当にほんっとーーーーーーに！楽しみなんです！！！」
って、さっきも他の生徒さんが伝えてくれて
それはそれは、
恐縮してしまうほど
ありがたいことだし、
こんな私でお役に立てるということが、ほんと嬉しいです
来月からは
火曜12:00からのSEXY
マダァ～～ムクラスも
SEXY SHOES 初級にレベルアップ！
ついに クリアーヒールを履いて、踊りますょん
ますますSEXY に磨きをかけて参りましょう～
ATSUMI
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香港のスタジオのレクチャーは、技が中心らしく
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たくさん踊っていかれて楽しんでくれたようで良かった
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私は、
踊ること、教えることが習慣＝自分の一部になってしまっていて
その効能って
最近気にしてなかったから
なんだか新鮮
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レッスンが本当にほんっとーーーーーーに！楽しみなんです！！！」
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それはそれは、
恐縮してしまうほど
ありがたいことだし、
こんな私でお役に立てるということが、ほんと嬉しいです
来月からは
火曜12:00からのSEXY
マダァ～～ムクラスもSEXY SHOES 初級にレベルアップ！
ついに クリアーヒールを履いて、踊りますょん
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木曜の夜～朝まで
はい、こんにちわっ
自宅近所は、
つつじ
がすごーーく綺麗に咲いてます！
いいねーいいねー
この季節だーいすき！
さてさて、
木曜の夜に
ポールダンス界のファンキー姉さんこと ジーナちゃんと
ふつーに夜遊びしてきました！
まずまず、
DADDY Kこと新井さんの西麻布ギャラリーでのレギュラーパーティーへ。
行ったら、みんないるねいるね～。
左からJ-ROCK,YUKO,GENA,ATSUMI,ARAIさん
YUKOちゃんは、先日のGELATOで、
すんばらしい
LA仕込みなソウルフルな歌唱力でフロアの全員を感動させた、あの彼女！
とても志高いアーチストさんです！
まだ東京にでてきて2か月。
ほんと、みんな要チェックだょ！
→YUKOちゃんブログはこちら あつみも載ってるよん。
そして、
2件目～～～
青山ベロアーの4周年パーティーへ～
HIPHOPなベロアーは初めてでしたけど、
やっぱり知り合いに会いますね！
BABEL DUO のなり君と★
彼はAQUAのカリスマ美容師。（←なところは見たことないんだけど…）
そして、
3件目～～～
もはや写真なしなのですが、
乃木坂にあるCLUB CACTUSに行きましたょん！
こちらレゲエ サウンドシステム HEMO&MOOFIREさんのお店の3周年でございました～
ひゃっほ～おめでとうございます！
オリジナルコインケースもらったよ！
ここでも旧友とばったり会ったり
そうね～
朝6:30まで飲んで踊ったね～～
ジーナさん（笑
楽しかった～
また遊びましょう～
ATSUMI
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つつじ
がすごーーく綺麗に咲いてます！いいねーいいねー
この季節だーいすき！
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ふつーに夜遊びしてきました！
まずまず、
DADDY Kこと新井さんの西麻布ギャラリーでのレギュラーパーティーへ。
行ったら、みんないるねいるね～。
左からJ-ROCK,YUKO,GENA,ATSUMI,ARAIさん
YUKOちゃんは、先日のGELATOで、
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とても志高いアーチストさんです！
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ほんと、みんな要チェックだょ！
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HIPHOPなベロアーは初めてでしたけど、
やっぱり知り合いに会いますね！
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そして、
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もはや写真なしなのですが、
乃木坂にあるCLUB CACTUSに行きましたょん！
こちらレゲエ サウンドシステム HEMO&MOOFIREさんのお店の3周年でございました～
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ここでも旧友とばったり会ったり
そうね～
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6月のgrace a ポールダンス レッスン
6月のレッスン案内でましたよ～★こちらからっ！
いつもギリギリでごめんねっ
さ～～～て、
苦手な事務仕事も今日はこのへんにしておいてっ！
永遠の憧れの女性 ミポリンのエッセイ と 頂き物の赤ワインを
終電まで頂くとしよう。
それにしても、
今週はのんでるなぁ～～～
さすがに大人なんでほどほどになりましたけど
では、皆さん、良い夢を～～～
また明日！
ATSUMI
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