you tube [ATSUMI × CASIO EXSILIM MOVIE]の曲は・・・
レコーディング中です♩
ついに！わたしも・・・
！！！
・・・なーんて
嘘です。
すみません
昨日、
仲良しのKOHEI by SIMONSAYZ &YUKAKO 家へ
遊びにいったょ。
この家では、
いつものごとく
ごく普通に
生活の一部として、
曲作り＆レコーディングが行われております
昨日は、
なにやら、grace aのために作曲中？！
のKOHEIさんの音楽センスは抜群で、
ちょちょぃのちょぃ～～～
って位にいとも簡単に（みえる）
素敵な楽曲が作られて行くのょ～！
途中、私もノリノリに
うきゃっ
そして、
気がつけば４万ビュー超えのmovie!!
a-ri-ga-to---
これもKOHEI & YUKAKO の作品！！！
いままでも質問がたくさんあったのだけど、
この曲は
「Far away」
KOHEI by SIMONSAYZ feat.YUKAKO です。
残念ながら、非売品なり。
KOHEI & YUKAKO !!
いつもありがと～～～ね～～～～～ん
愛犬のジョジョ君も、お疲れさまね
●SIMONSAYZ http://simonsayz.jp/music/
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
★５月のポール＆ダンスレッスン案内★
★grace a official mobile site http://www.poledance.jp/m
★grace a official http://www.poledance.jp
ついに！わたしも・・・
！！！
・・・なーんて
嘘です。
すみません
昨日、
仲良しのKOHEI by SIMONSAYZ &YUKAKO 家へ
遊びにいったょ。
この家では、
いつものごとく
ごく普通に
生活の一部として、
曲作り＆レコーディングが行われております
昨日は、
なにやら、grace aのために作曲中？！
のKOHEIさんの音楽センスは抜群で、ちょちょぃのちょぃ～～～
って位にいとも簡単に（みえる）
素敵な楽曲が作られて行くのょ～！
途中、私もノリノリに
うきゃっ
そして、
気がつけば４万ビュー超えのmovie!!
a-ri-ga-to---
これもKOHEI & YUKAKO の作品！！！
いままでも質問がたくさんあったのだけど、
この曲は
「Far away」
KOHEI by SIMONSAYZ feat.YUKAKO
です。残念ながら、非売品なり。
KOHEI & YUKAKO !!
いつもありがと～～～ね～～～～～ん
愛犬のジョジョ君も、お疲れさまね
●SIMONSAYZ http://simonsayz.jp/music/
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
★５月のポール＆ダンスレッスン案内★
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今日は完全にオフ♪
大好きで仲良かった、
先輩（女子）からプレゼントでもらって以来
大好きな小説。
何度、読み返しても
甘酸っぱい気持ちに
キュン ♪
となる。
（これこれ！
忘れちゃいけないこの気持ち！ね。）
有名すぎる
山田詠美の 「放課後の音譜」
今日みたいな天気に最適。
たまには、いいよね。
（今日は実用書はおやすみ！）
ジントニック飲みたくなるなぁ…o(^-^)o
ATSUMI
おはよう ♪
昨日のショックで頭痛して（苦笑）、
早く寝たから f^_^;
自宅のミドリに 「しそ」が仲間入り♪
うふふ♪
今日は母の日。
以前からリクエストされていた料理本をプレゼントしました。
私も最近 毎日料理してます(^O^)V
外見からしてしなさそうに見えるらしいのだが、
料理大好きょ。
【段取り～食事～後片付け】
が
ストレス発散なんだょね。
ネットのレシピが使えるので楽しい。
こるから 【エビマヨ】 つくるょ～。
朝からガッツリ食べます！
やってもうた＞＜！
あ～～
なんてこったぃ
GOLD FINGERは昨日だった・・・
ということが判明。
ショック・・・
MIHO、コメントありがと・・・
しゅん
ま、そんな日もあるょね・・・
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
★５月のポール＆ダンスレッスン案内★
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なんてこったぃ
GOLD FINGERは昨日だった・・・
ということが判明。
ショック・・・
MIHO、コメントありがと・・・
しゅん
ま、そんな日もあるょね・・・
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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久々の♪♪♪
久々にNIKEを履いたょ♪
ここんところ
温かいから 薄着でいいねっ。
スニーカーはいたら
なんだか
無性に踊りたい気分だぜぃ。
これから中級ポールダンスレッスンをガツンといったら …
これまた久々に…
ジャン！
懐かしい～！
ＧＯＬＤ ＦＩＮＧＥＲ！！！
（日本最大級のWOMEN ONLY PARTY!)
New face Dancerが
実は知ってる子だったり。
スタッフのみんなに会えるのも、
女だけだから気兼ねなく遊べるのも、
全部
楽しみ♪♪♪
いっぱい踊ってこょ～っとo(^-^)o
自給自足 小さな一歩
最近
何かと気になる
食事の色々。
農薬とか添加物とか。 さ。
で、
手始めに
バジルを育てることにしてみたよ★
寂しいからローズマリーも一緒に★
毎朝、ぐんぐん伸びるバジルは
超よい香り～～～～！！！
ジェノベーゼにしていただきます。
経験値があがったのか、
日常のご飯は
自炊が一番美味しいと感じる今日この頃です。
（あ、たばこ辞めたからかもしれませんね～～）
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
★５月のポール＆ダンスレッスン案内★
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今日のファッションと・・・
今日からポールダンスレッスンスタートだじぇぃ！
昨日、
ネイル帰りに
代官山で久々にショッピング。
イメチェン目指して、
ワンピースを数着購入★
スカートは超ロングしか持っていなくて、
この中途半端丈は お初！
どうでしょうか・・・？
ほいで、レッスン着に着替えたら、
キリン柄のショーパンに黒タンク。
ワンピは、ダルメシアン、
脱いだら キリン・・・
みたいな。
早速ベーシッククラスを一発終えたんだけど、
GWで4日ぶりだったから、
もうねー。体がミシミシいってて、
ストレッチから超～～気持よかった！
そぅそぅ！
今日は、ちょっとレッスンについて
まじめーにお話を★
grace a にレッスン来てくれてる方には、
いっぱい伝わってると思うんだけど、
ATSUMIが思うポールダンスは
「踊る」
ってことが大事ね。
ついつい技に走っちゃうのもわかるし、
楽しいのもわかるし、
派手に演出できるのもわかる。
でも、
そのポールダンス特有の
アクロバット技とセクシーのミックスを
もっともっと上手に使いこなせたら、
もっと素敵に自分を見せれるのでは？
って思う。
ATSUMIのプロモーションPV TVバージョンができました★
PCからみてね☆
「セクシー 」や「カッコイイ 」
の価値観って人によって違うものだけれど、
私は、
レッスンを通じて、
わたしなりの その価値観を
みんなと確認＆共有したいと思ってる。
だから
最近は
ベーシッククラスから
ガンガンにルーティンやってる。
今、「ポールダンス」ってものに
色々と思うところがあって、
カリキュラムを調整中なので
まとまったら、
またブログでも伝えたいと思います。
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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昨日、
ネイル帰りに
代官山で久々にショッピング。
イメチェン目指して、
ワンピースを数着購入★
スカートは超ロングしか持っていなくて、
この中途半端丈は お初！
どうでしょうか・・・？
ほいで、レッスン着に着替えたら、
キリン柄のショーパンに黒タンク。
ワンピは、ダルメシアン、
脱いだら キリン・・・
みたいな。
早速ベーシッククラスを一発終えたんだけど、
GWで4日ぶりだったから、
もうねー。体がミシミシいってて、
ストレッチから超～～気持よかった！
そぅそぅ！
今日は、ちょっとレッスンについて
まじめーにお話を★
grace a にレッスン来てくれてる方には、
いっぱい伝わってると思うんだけど、
ATSUMIが思うポールダンスは
「踊る」
ってことが大事ね。
ついつい技に走っちゃうのもわかるし、
楽しいのもわかるし、
派手に演出できるのもわかる。
でも、
そのポールダンス特有の
アクロバット技とセクシーのミックスを
もっともっと上手に使いこなせたら、
もっと素敵に自分を見せれるのでは？
って思う。
ATSUMIのプロモーションPV TVバージョンができました★
PCからみてね☆
「セクシー 」や「カッコイイ 」
の価値観って人によって違うものだけれど、
私は、
レッスンを通じて、
わたしなりの その価値観を
みんなと確認＆共有したいと思ってる。
だから
最近は
ベーシッククラスから
ガンガンにルーティンやってる。
今、「ポールダンス」ってものに
色々と思うところがあって、
カリキュラムを調整中なので
まとまったら、
またブログでも伝えたいと思います。
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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New Nail☆☆☆
どぅどぅ～？
みんな、GWはどうしてた？
わたしは、アウトドアでＢＢＱしたよo(^-^)o
山で「ノビル」採って食べたり。
リフレッシュしました(^O^)V
明日からレッスン開始だね。
よろしくお願いします。
グルグル
セクシィで
いきましょぉ～～～～！
ATSUMI-grace a-☆
http://www.poledance.jp/m