madolounge 1
先週末のイベントの模様ざんす
東京の朝焼けバックに～～～
この日のメンバーは
MAI,NEO,TOMY,,,,そしてわたくしATSUMI☆
六本木マドラウンジにて東京の夜景＆朝焼けバックにpole dance!
この後ろ姿はmaiちゃんですね。
みんな真っ黒でキメテミマシター。
私も久々のゴーゴーで楽しかった～～～～
うひゃ～～～！景色さいこーでした。
ゆるーく つづく。
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
★6月のポール＆ダンスレッスン案内★
★grace a official mobile site http://www.poledance.jp/m
★grace a official http://www.poledance.jp
美容院にて
サイン本がありました～～～
サインの下には
「きるよね～～～」
o(^-^)o
サンチャでご近所だのに
一度もお会いしたことなし。
確か同い年だったなような…
今日は雨降りそうで
降らないね。
ATSUMI-grace a-☆
http://www.poledance.jp/m
polestar
昨日のはなし。
横浜 某 埠頭にて。
bar polestar!!!
北極星 との意味らしいですが、
なんとなく記念撮影（笑
オレンジの線より向こうへは入れません。
横浜は味があるよな～～
ATSUMI
横浜 某 埠頭にて。
bar polestar!!!
北極星 との意味らしいですが、
なんとなく記念撮影（笑
オレンジの線より向こうへは入れません。
横浜は味があるよな～～
ATSUMI
17年もの
顔を洗って
ふと気付いた。
このハンドタオル…
中学生の卒業祝いに
部活の顧問にもらったもの！
刺繍で名前入り～★
忘れ物が激しいわたしだけど、
このタオルは
かれこれ17年も持っている。
私の歴史を共に歩んでるタオルじゃ。
嬉しいねo(^-^)o
今日の東京は
最高に気持ち良い気候だ～！
出掛けようっと★
ATSUMI-grace a-☆
http://www.poledance.jp/m
やっぱり技は楽しいね
ひゃ～週末ですね～ん
昨日の@madolounge 六本木ヒルズ52階でのgogo poleは
さいっこ～～～に気持ち良かったです！
東京の夜景最高～
＆
朝方は雨で曇ってて
まるでラピュタの世界のよう！
幻想的でとても素晴らしかったです。
写真は、また後ほどに～
さて、
本日のレッスンを写メってみたょ
中級クラスなんだけど、
技とダンスムーブメントとか６０分につめます。
みんな各々が練習したいことをがんばる～
「ポールダンスの技ってやっぱり楽しい」と思ったレッスンでした☆
技は体が硬くても、ダンス未経験でも
練習してやれば
とりあえずできるようになる！
それってすんごくわかりやすい達成感だょね。
できなかったことができた瞬間って最高に嬉しい！
ベーシック、初級クラスの子で逆上がりができた！とか
できなかったことができたら
「先生見てみて～～～！！！」
って楽しそうにやってみせてくれて
その嬉しそうな顔を見るのが好きです。
今日は、
私も一発
達成感を初めて写真に収めてみました。
ほれ！
ほ～～～～
っとポールダンスやってる人なら思うだろうけど、、、
実は、これ利き手の逆でやってます。
・・・ってのは、
私は右利きなのでポールダンス技も全部右手が多かったのですが、
このままでは、体のバランスがまずいことになる。。。
ってことでレッスンでは、左を積極的に使うようにしてます。
＆
スピリッツ（開脚のこと）は10数年前の怪我がもとで左しか開かないのね。
（しかも私は体がそこまで柔軟ではないのょ）
そうなると
この技に至るまで1から左でやり直しなわけです。
痛さに慣れるまでやはり時間はかかったけど、
マイペースに思い出したときに練習していて、
今日はじめて写真に撮ってみました！
まだまだ理想通りにはできてなく未完成なのだけれど
目標にしていた技ができる
達成感って良いね！
ポールダンスのだいご味をあらためて実感しました
それでは、みなさま
良い週末をお過ごしくださーーイ
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
★6月のポール＆ダンスレッスン案内★
★grace a official mobile site http://www.poledance.jp/m
★grace a official http://www.poledance.jp
昨日の@madolounge 六本木ヒルズ52階でのgogo poleは
さいっこ～～～に気持ち良かったです！
東京の夜景最高～
＆
朝方は雨で曇ってて
まるでラピュタの世界のよう！
幻想的でとても素晴らしかったです。
写真は、また後ほどに～
さて、
本日のレッスンを写メってみたょ
中級クラスなんだけど、
技とダンスムーブメントとか６０分につめます。
みんな各々が練習したいことをがんばる～
「ポールダンスの技ってやっぱり楽しい」と思ったレッスンでした☆
技は体が硬くても、ダンス未経験でも
練習してやれば
とりあえずできるようになる！
それってすんごくわかりやすい達成感だょね。
できなかったことができた瞬間って最高に嬉しい！
ベーシック、初級クラスの子で逆上がりができた！とか
できなかったことができたら
「先生見てみて～～～！！！」
って楽しそうにやってみせてくれて
その嬉しそうな顔を見るのが好きです。
今日は、
私も一発
達成感を初めて写真に収めてみました。
ほれ！
ほ～～～～
っとポールダンスやってる人なら思うだろうけど、、、
実は、これ利き手の逆でやってます。
・・・ってのは、
私は右利きなのでポールダンス技も全部右手が多かったのですが、
このままでは、体のバランスがまずいことになる。。。
ってことでレッスンでは、左を積極的に使うようにしてます。
＆
スピリッツ（開脚のこと）は10数年前の怪我がもとで左しか開かないのね。
（しかも私は体がそこまで柔軟ではないのょ）
そうなると
この技に至るまで1から左でやり直しなわけです。
痛さに慣れるまでやはり時間はかかったけど、
マイペースに思い出したときに練習していて、
今日はじめて写真に撮ってみました！
まだまだ理想通りにはできてなく未完成なのだけれど
目標にしていた技ができる
達成感って良いね！
ポールダンスのだいご味をあらためて実感しました
それでは、みなさま
良い週末をお過ごしくださーーイ
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
★6月のポール＆ダンスレッスン案内★
★grace a official mobile site http://www.poledance.jp/m
★grace a official http://www.poledance.jp
懐かしい香
なつかしの ＣＫ ＯＮＥ！
さっぱりしてて好きな香なんだ。
大昔は憧れてプワゾンとかだったけど、今思うと背伸びしすぎ～
（十代じゃぁ、似合わないわな…ま、かわいい思い出ょ）
ただ今
六本木ヒルズに移動中。
久々にHouseだ。
楽しんできまーすo(^-^)o
初 ピクルス
初！
ピクルスを漬けた。
美味しく出来たよ
酢の物は体にい～からね～～～
最近、
めちゃめちゃ自炊が楽しくて、
美味しくて、ヘルシー！
今までの外食生活は何だったんだろ？
って位、自炊が一番と思います
それにしても、
今日は雨よく降るねー。
夜には、やんでくれたらいいなぁ。
これから、
めちゃめちゃ素敵なダンサーのレッスンに行ってきます～
昔、習ってたんだけど、今は１年に１回しか行けてないし、
緊張するなぁ。。。。
ま、
ソウルをいっぱい感じて楽しんでこよ～っと
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
★6月のポール＆ダンスレッスン案内★
★grace a official mobile site http://www.poledance.jp/m
★grace a official http://www.poledance.jp