madolounge 1

先週末のイベントの模様ざんす

東京の朝焼けバックに~~~
この日のメンバーは
MAI,NEO,TOMY,,,,そしてわたくしATSUMI☆
六本木マドラウンジにて東京の夜景&朝焼けバックにpole dance!
この後ろ姿はmaiちゃんですね。
みんな真っ黒でキメテミマシター。
私も久々のゴーゴーで楽しかった~~~~



うひゃ~~~!景色さいこーでした。
ゆるーく つづく。
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
★6月のポール&ダンスレッスン案内★
★grace a official mobile site http://www.poledance.jp/m
★grace a official http://www.poledance.jp
やっぱり技は楽しいね
ひゃ~週末ですね~ん
昨日の@madolounge 六本木ヒルズ52階でのgogo poleは
さいっこ~~~に気持ち良かったです!
東京の夜景最高~


&
朝方は雨で曇ってて
まるでラピュタの世界のよう!
幻想的でとても素晴らしかったです。
写真は、また後ほどに~
さて、
本日のレッスンを写メってみたょ
中級クラスなんだけど、
技とダンスムーブメントとか60分につめます。
みんな各々が練習したいことをがんばる~

「ポールダンスの技ってやっぱり楽しい」と思ったレッスンでした☆
技は体が硬くても、ダンス未経験でも
練習してやれば
とりあえずできるようになる!
それってすんごくわかりやすい達成感だょね。
できなかったことができた瞬間って最高に嬉しい!
ベーシック、初級クラスの子で逆上がりができた!とか
できなかったことができたら
「先生見てみて~~~!!!」
って楽しそうにやってみせてくれて
その嬉しそうな顔を見るのが好きです。
今日は、
私も一発
達成感を初めて写真に収めてみました。
ほれ!

ほ~~~~
っとポールダンスやってる人なら思うだろうけど、、、
実は、これ利き手の逆でやってます。
・・・ってのは、
私は右利きなのでポールダンス技も全部右手が多かったのですが、
このままでは、体のバランスがまずいことになる。。。
ってことでレッスンでは、左を積極的に使うようにしてます。
&
スピリッツ(開脚のこと)は10数年前の怪我がもとで左しか開かないのね。
(しかも私は体がそこまで柔軟ではないのょ)
そうなると
この技に至るまで1から左でやり直しなわけです。
痛さに慣れるまでやはり時間はかかったけど、
マイペースに思い出したときに練習していて、
今日はじめて写真に撮ってみました!
まだまだ理想通りにはできてなく未完成なのだけれど
目標にしていた技ができる
達成感って良いね!
ポールダンスのだいご味をあらためて実感しました
それでは、みなさま
良い週末をお過ごしくださーーイ

ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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昨日の@madolounge 六本木ヒルズ52階でのgogo poleは
さいっこ~~~に気持ち良かったです!
東京の夜景最高~



&
朝方は雨で曇ってて
まるでラピュタの世界のよう!
幻想的でとても素晴らしかったです。
写真は、また後ほどに~
さて、
本日のレッスンを写メってみたょ
中級クラスなんだけど、
技とダンスムーブメントとか60分につめます。
みんな各々が練習したいことをがんばる~


「ポールダンスの技ってやっぱり楽しい」と思ったレッスンでした☆
技は体が硬くても、ダンス未経験でも
練習してやれば
とりあえずできるようになる!
それってすんごくわかりやすい達成感だょね。
できなかったことができた瞬間って最高に嬉しい!
ベーシック、初級クラスの子で逆上がりができた!とか
できなかったことができたら
「先生見てみて~~~!!!」
って楽しそうにやってみせてくれて
その嬉しそうな顔を見るのが好きです。
今日は、
私も一発
達成感を初めて写真に収めてみました。
ほれ!

ほ~~~~
っとポールダンスやってる人なら思うだろうけど、、、
実は、これ利き手の逆でやってます。
・・・ってのは、
私は右利きなのでポールダンス技も全部右手が多かったのですが、
このままでは、体のバランスがまずいことになる。。。
ってことでレッスンでは、左を積極的に使うようにしてます。
&
スピリッツ(開脚のこと)は10数年前の怪我がもとで左しか開かないのね。
(しかも私は体がそこまで柔軟ではないのょ)
そうなると
この技に至るまで1から左でやり直しなわけです。
痛さに慣れるまでやはり時間はかかったけど、
マイペースに思い出したときに練習していて、
今日はじめて写真に撮ってみました!
まだまだ理想通りにはできてなく未完成なのだけれど
目標にしていた技ができる
達成感って良いね!
ポールダンスのだいご味をあらためて実感しました

それでは、みなさま
良い週末をお過ごしくださーーイ


ATSUMI
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初 ピクルス

初!
ピクルスを漬けた。
美味しく出来たよ

酢の物は体にい~からね~~~
最近、
めちゃめちゃ自炊が楽しくて、
美味しくて、ヘルシー!
今までの外食生活は何だったんだろ?
って位、自炊が一番と思います

それにしても、
今日は雨よく降るねー。
夜には、やんでくれたらいいなぁ。
これから、
めちゃめちゃ素敵なダンサーのレッスンに行ってきます~
昔、習ってたんだけど、今は1年に1回しか行けてないし、
緊張するなぁ。。。。
ま、
ソウルをいっぱい感じて楽しんでこよ~っと

ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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