ATSUMI official ☆ Abundance Life！ -66ページ目

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1月　gelato　photo ①

昨年末のgelatoは

こんな感じに

http://ameblo.jp/gracea/entry-10415381246.html

http://ameblo.jp/gracea/entry-10417257684.html#main

　はじけてみたので、

今年　一発目のgelatoは　

makoto　さんと　ロングドレスで　踊りました

gelato の　コンセプト

　大人の社交場

を意識して

大人の女性

を演じてみました

ロングドレスですから

一度も逆さまになりませんでしたょ。

テーマは優雅に。

そして　ラテン。

そして

回し、回され～

makotoさん、楽しさ伝わる表情ですね

伸び～～～～～

お客様のレスポンスはいつでも嬉しいですね＾＾　　　

ということで、

ポールは

女性の妖艶さを表現するツール

として

　元来の使い方をさせて頂きました。

大人なmakotoさんと踊れて楽しかったです

来週のジェラートも　makotoさんにも

出演してもらいますので

お楽しみにね

ATSUMI

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＝grace aポールダンスレッスン案内＝
★grace a official　http://www.poledance.jp

練習後は納豆で

　

なんだかんだ　終電に成ってしまった昨日。

とってもポールダンス日和な気温だったので、

久々にシャツを脱いで　技練してました～

やっぱり

　練習の成果は努力を裏切らない

ということを

自主練習してる生徒さんたちを見て　
あらためて気づき、

よっしゃ、私も～！！！

ってなったわけです。

・・・・とはいえ、

せっかく治した体を労りながらの２時間。

皮膚の摩擦の痛さゆえの自分の悲鳴と　

（ポールダンス新技の）
踏ん張り後のドスの利いた吐息。

そんなこんなで　

意外と
体が調子よくて
一安心

今日は、
食事を落ち着いて取る時間がなかったので

深夜だけど

ちょっとだけ頂きました

$grace a ～ATSUMI DANCE STYLE～-Image2153.jpg

アボガド納豆。

今朝　体重計にのったら

特別なことしてないのに

なぜか３㌔減っていたけど、

この調子で　「　美的ダイエット　」頑張りまーす

目指すは、脂肪-6%　

コロコロも続いてますよ。

ATSUMI

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買ったんだけど、どうしよう・・・

　

先日、どうしても使いたいソフトがあって、

でも今のバージョンじゃ、使えなくて、

もう　i bookも　4年だし

じゃぁ、

買い替えよう！

ってことで　。

$grace a ～ATSUMI DANCE STYLE～-Image2152.jpg

しかし！

自宅に帰ってから、今の状態で　そのソフトが使えることが判明！

そんなにPCがっつり使わないし～

返品しようか、、、

いや、

これをきっかけに買えちゃう？

って所で　　悩んでます。

あまり長く悩めないもんね。

どうしようかな。

ATSUMI

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FUMIちゃん！

GRACE A　DANCERSが
レギュラー出演さえてもらっている

イベント「　GELATO　」の　

先月、１月の　写真をいただきまして、

色々ピックアップ

たーくさんあるので、

少しづつアップして行こうと思いますが。。

一枚だけ先にお披露目を

GRACE A インストラクターの　FUMI先生

PHOTO BY KAZBONGO

きゃん

かわいい！

とっさに出てくる　ポージング。

さすがですわ。

FUMIさんは、元々私の生徒さんで
３年前にGRACE Aの先生としてスカウトしてから

も～のすごく成長されました。

本当に頼もしい方です。

（私の目に狂いは無かったと自負しております。えへん

）

彼女の素晴らしい所は、

その性格ゆえの完成度の高さ。

そして
ポールダンス技だけに逃げないパフォーマンス力。

昨年末、マカオでのショー写真
（LIBIDOより拝借）

その演技は、自分の世界を守りながらも

対　お客様へのファンサービスも忘れず、

かといって、いやらしくなく

　

　毅然としていて
しっかり筋が通ってるんです。

私は人間としても
FUMIちゃんを
とても尊敬してます。

本人は

「まだまだです～！」

と

いつでも
いたって謙虚。

今や、ポールダンスだけにとどまらず、

ゴーゴーダンサーとして
各種パーティーに引っ張りだこなFUMIさん！

そんな中でも
スケジュールの会う限り、
未だに私のレッスンを一般性と混じって受講してくれています。

ありがとう。

先日の発表会リハーサルでは、
FUMI先生ナンバーの生徒さんたちは

FUMI先生要素を受け継ぎ　クールに決めてました

そんなフミさんにも
次回2/19 金曜の　GELATOに出演してもらいます！

（今回　発表会出演者のみんなには、一度来て見てもらいたいなぁ・・・）

その他、近々ポールダンス以外の
なにやら楽しそうなパーティーにも
出演するみたいですので

気になる方は、　FUMIブログをチェックしてみてね

なんだかんだ、

私が一番　ファンかもしれないなぁ～

なーんて

＆

おまけで　もう一枚！

GELATOの常連さん　PIMP FAMILYのみんなと！

ポージング決まり過ぎじゃないですか～

そんなコミカルさもステキょん

（本人、低い声で　「ははー」って乾いた感じに笑っているのが目に浮かぶ～）

ATSUMI

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発表会：２／７　リハーサル風景

みんな集まると　結構な数ですね

何やら　真剣に話してます

初めて会う、
他のクラスメンバーの演技を見守るみんな

半分以上が、ショーデビュー。

８０％がポールダンスショーデビュー。

まさに　JEWELの原石です

磨き方は、人それぞれ。

わたし、grace aは、
ダンスを通じて
そのきっかけをみんなに提供しているに過ぎません。

舞台に立ったら、先生は助けてくれませんからね。

そんなスタンスが伝わるのか、

殆どの生徒さんが

今回、自分の表現したい方向性をはっきり示していて

頼もしかったです

だけど、、、

怪我だけは
本当に注意してほしい！！！

と切に思います。。。

ATSUMI

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美顔　コロコロ

夕日にあたって　なんだかかっこよく写ってる

この子！

$grace a ～ATSUMI DANCE STYLE～-Image2146.jpg

美容院の　お勧めでゲットしました。

で

スタジオでコロコロしていたら

（レッスン着が肌露出してるので、気軽にコロコロしやすい）

有名みたいなのね、コレ。

賀来千香子さんがCMしていて、流行ってるんですね。

お風呂で　コロコロ。

PCみながらコロコロ。

TV見ながらコロコロ。

肩こりにコロコロ。

筋肉痛にも
コロコロ。。。

まだ使用して一週間だけど

続けてみたいと思いまーす！

追記！！

大変です！鏡みたら左顔だけ引き上がってしまってました！
右はPCで、左手で顔をコロコロしていたら、ついつい左ばかりになっちゃったのね。。
効果ありってことがわかった所で、焦って右もコロコロ続けなきゃ

ATSUMI

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５時間

grace a ～ATSUMI DANCE STYLE～-Image2149.jpg

ダイエットビールでした！

今日は発表会全体リハーサルでして

終了後、スタッフミーティング。

タイムテーブルもほぼ決定しました！

GRACE　A 第4回目の発表会は

総勢30名

15組のパフォーマンスになります。

全体の初顔合わせをし、

代表（わたし）な前で演技披露し…

ってことは

多少の緊張もあったと思いますが、

出演者の演技が見れてよかったです。

まだまだ未完成だったけど

一ヶ月後にどれだけ成長しているか

楽しみです(*゜∇)/☆

そんなこんなで

５時間もたってしまいました。

楽しいお酒でした。

皆（生徒さん）はわたしの鏡です。

たくさんの気付きをありがとう。

今後のプランに生かしたいと思います。

ひとまず、

お疲れさまでした～★

ATSUMI

携帯より

本日の朝食

grace a ～ATSUMI DANCE STYLE～-Image2148.jpg

ぶりの照り焼き
山芋
アボガド
みずな

納豆

ご飯
ワカメとねぎのみそ汁

10分で出来上がり★

良いレシピたちのおかげで

だいぶ料理上手（段取り上手）に

なってきました( ^^)Y

目指すは一日三食規則正しい

食生活。

まずは

健康第一！

を

習慣にしてしまおうと思います。

さ～て！

これから発表会全体リハーサルです！

チームもソロの子たちも

ネタが楽しみだわん♪

ビシビシアドバイスしていこうと思いますp(^^)q

ではまた(^O^)/

携帯より

ATSUMI

美的　ダイエット宣言

新たに

「美的ダイエット」

というblogカテゴリーを作ってみました

ただの「ダイエット」ではないですょ

「美的」がポイントです。

ポイントというかハードルですね

さて、　ダイエットですが

高校生以来、真剣に取り組んだ経験がなく

また

取り組んだとしても

続かない性格ゆえ

「じゃー日常生活に楽しく取り入れちゃえ

」

的な当時20歳位の
安易な発想で

ダンサー、ダンスインストラクターを目指し、

なりました

（というかそれも動機の一つ）

・・・ま、それはさておき、

それが三十代になると

なぜ？ってくらい

のります。

肉が。

これには

参りました。

・・・ということは、

これは新たに
日常生活に一工夫
する時期にきましたよ

先日私のダンスレッスン三ヶ月目の生徒さんが

「レッスン＆鍋で４㌔痩せました