AneCan 7月号掲載！
2007年 6月8日 発刊 AneCan７月号（小学館）にgrace aスタジオ初登場！
意外と思われますが、「grace a」スタジオのプレス紹介は初なんですょ～！ 以前に出演したMTVもELLE onlineもダンサーATSUMIとして載ってて産経新聞は社会現象として。
ちゃんと「習い事」としてスタジオ住所やレッスン詳細が載るのは実ははじめて。
ここでは、中国語、ゴルフレッスン、お料理教室・・・と並んでポールダンス！ 普通の習い事と一緒に扱われていて、ようやく～。。。と本人ヒシヒシと今までの歴史を感じてます。
そして、今月はちょこちょこ大人系で出るのでお楽しみに☆
一つ、生放送があるのでお先に告知しておきます！
●6/18（月）16：50～ ニッポン放送 「特ダネラジオ」
生中継でグレースエースタジオにレポーターさんがいらっしゃいます。さてどんな感じになるのかしら？楽しみ☆
意外と思われますが、「grace a」スタジオのプレス紹介は初なんですょ～！ 以前に出演したMTVもELLE onlineもダンサーATSUMIとして載ってて産経新聞は社会現象として。
ちゃんと「習い事」としてスタジオ住所やレッスン詳細が載るのは実ははじめて。
ここでは、中国語、ゴルフレッスン、お料理教室・・・と並んでポールダンス！ 普通の習い事と一緒に扱われていて、ようやく～。。。と本人ヒシヒシと今までの歴史を感じてます。
そして、今月はちょこちょこ大人系で出るのでお楽しみに☆
一つ、生放送があるのでお先に告知しておきます！
●6/18（月）16：50～ ニッポン放送 「特ダネラジオ」
生中継でグレースエースタジオにレポーターさんがいらっしゃいます。さてどんな感じになるのかしら？楽しみ☆
6月ポールダンスレッスン追加案内！
皆様こんにちわ！ 最近蒸し熱いですね。スタジオはすっかり冷房なくして踊れませんょ。からっとしていれば風通しが最高なのですが～。気持ちは夏！ネイルも落ち着いて白に水滴のようにストーンを散りばめてみました☆
これはなんなのか？と疑問に思ってる方もいらっしゃるであろう、後ろに写ってるピンクのものは鏡拭き用です。いつでも拭き拭き！こいつでスタジオの鏡はピッカピカ
さて、皆様のお問い合わせとご希望に応じてポールダンスクラス追加しました！
早くも予約が入っておりますのでお早めにご予約くださいませ。
●6/20(水)12:30 ベーシック（60分/6名）
●6/15,22,29(金）19:30 sexy shoes 初級 （75分/4名） 6/15受付終了
初めての方はベーシッククラスから。
今月sexy shoesクラスを取れなかった方は優先で受け付けますのでご予約はお早めに！！！
☆6月ATSUMIポールダンスレッスン案内☆
さきほど、初GOGO POLEクラス終了～～！
んま～～～、みんな素敵すぎて鳥肌立っちゃいました。時間がたつのが早いこと。。。
昼間から「なりきる」って照れるけど、皆の素敵な笑顔がたくさん見れて今日も幸せですょ～。
週末は怒濤のリハーサル。頑張ります！
★本日発売 AneCan（小学館）に grace aスタジオが紹介されておりますょん。チェキってみてね。
これはなんなのか？と疑問に思ってる方もいらっしゃるであろう、後ろに写ってるピンクのものは鏡拭き用です。いつでも拭き拭き！こいつでスタジオの鏡はピッカピカさて、皆様のお問い合わせとご希望に応じてポールダンスクラス追加しました！
早くも予約が入っておりますのでお早めにご予約くださいませ。
●6/20(水)12:30 ベーシック（60分/6名）
●6/15,22,29(金）19:30 sexy shoes 初級 （75分/4名） 6/15受付終了
初めての方はベーシッククラスから。
今月sexy shoesクラスを取れなかった方は優先で受け付けますのでご予約はお早めに！！！
☆6月ATSUMIポールダンスレッスン案内☆
さきほど、初GOGO POLEクラス終了～～！
んま～～～、みんな素敵すぎて鳥肌立っちゃいました。時間がたつのが早いこと。。。
昼間から「なりきる」って照れるけど、皆の素敵な笑顔がたくさん見れて今日も幸せですょ～。
週末は怒濤のリハーサル。頑張ります！
★本日発売 AneCan（小学館）に grace aスタジオが紹介されておりますょん。チェキってみてね。
６月ワークショップ 【バレエスタイル】 講師：MARI
５月のワークショップ「MARI STYLE」で大活躍していただいた東京キャ★バニーMARIちゃんがニュークラスを開講！ 一ヶ月のワークショップを行った上で彼女が出した答えがここに！！何事もベーシックが大事ということです。grace aスタジオ初のバレエ基礎クラスをMARIさん自らかってでてくれましたょん。バレエは女性らしさを追及する上で身につけた方が近道です。ポールダンスをする方、バレエ未経験の方、ブランクある方にお勧めします。
●6/14、28（木）17：00-18：30 ￥4200 （90分6名限定）予約可能
ご予約はcontact@poledance.jpまで。
フルネーム、予約日、新規の方は携帯連絡先記載でご予約ください。
定員になり次第締め切らせていただきます。
------------------------------------------------------
☆ballet style…ビギナー
前半はバー（ポール？）で体をじんわりとあたためおこしていきます。次に、バーから離れたところでジャンプ力やキープ力を高めながら体の芯づくりを目指します。
後半はmariオリジナルsexy stretch法で体をほぐし、体の歪み＋くせの矯正を呼吸法と同時に行いリラクゼーションで終了。
※体のラインが見える服装が好ましいです。バレエシューズ、または靴下をお持ち下さい。
☆MARI
9歳からクラシックバレエをはじめる。クラブイベントでのパフォーマーとして、モデル、スタイリスト、セレクトショップでのファッションアドバイザー＆ディレクターとしても活躍。
その後、そのファッションセンスと身体表現全てを生かせる場所として、"東京キャ☆バニー"での活動を開始。クラブイベントからセレブパーティーまで、ファッションピープルに高い評価を得る存在となる。
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☆会員の皆様へ☆
ミクシーgrace aコミュにレッスン最新案内告知しております。要チェック！！！
●6/14、28（木）17：00-18：30 ￥4200 （90分6名限定）予約可能
ご予約はcontact@poledance.jpまで。
フルネーム、予約日、新規の方は携帯連絡先記載でご予約ください。
定員になり次第締め切らせていただきます。
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☆ballet style…ビギナー
前半はバー（ポール？）で体をじんわりとあたためおこしていきます。次に、バーから離れたところでジャンプ力やキープ力を高めながら体の芯づくりを目指します。
後半はmariオリジナルsexy stretch法で体をほぐし、体の歪み＋くせの矯正を呼吸法と同時に行いリラクゼーションで終了。
※体のラインが見える服装が好ましいです。バレエシューズ、または靴下をお持ち下さい。
☆MARI
9歳からクラシックバレエをはじめる。クラブイベントでのパフォーマーとして、モデル、スタイリスト、セレクトショップでのファッションアドバイザー＆ディレクターとしても活躍。
その後、そのファッションセンスと身体表現全てを生かせる場所として、"東京キャ☆バニー"での活動を開始。クラブイベントからセレブパーティーまで、ファッションピープルに高い評価を得る存在となる。
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☆会員の皆様へ☆
ミクシーgrace aコミュにレッスン最新案内告知しております。要チェック！！！
５月の講師語録～！６月もよろしくっ！
NEWクラスをたくさん取り入れた５月も無事終了！
帰ってニュース見たら今日は世田谷でひょうが降ったらしいですね～。レッスン中雷鳴ってましたし、もう梅雨入りしたんでしょうか？
写真は、grace aスタジオビルR階のカフェa brigeにて～。次の現場へ向かうMARI先生を激写。
今月のワークショップ「MARI STYLE」本日終了～。このクラスはレッスン風景撮影禁止なのでリポートできませんでしたが、受講された皆さまいかがでしたか？じっくり丁寧なレクチャーでわからなかった所が解決した！との声も聞きました。非常にストイックなマリさん。色んな表現が飛び出して面白いです。
～本日のマリ語録～
「雷に打たれても、涼しい顔をしてね」 （一同爆笑。）
でもわかる～。そういうことなのょ～。その位の意識でいてねってことです。
来月「マリスタイル」クラスはお休みですが、マリさんが「もっと大切な部分を・・・」と第２，４木曜レクチャー決定！詳細はまた後日お知らせします。
講師によって表現方法は違いますが、言いたいことは共通していたりするものです。
どうやったら伝わるのか？
講師各々の個性観察も面白いです。
個人的に今月のヒットは
セクシーピラティス MIHO先生の
「人魚のポーズ」
なんともかわいらしい表現！！！ そしてわかりやすいっ(￣▽+￣*)気に入って私も使わせてもらってます
キュート＆セクシーなMIHOさんならでは。他にもあるけど気になる方は受講してみてください★
そして明日はJAZZクラス！RICAさんのJAZZは６月２週目まで延長！
コンビネーションに参加させてもらったりでジャズ振り（付け）もやっぱり楽しい～
明日も楽しみです。
ふと思ったんですが、ATSUMI語録もあるんかな？
レッスン中は集中してるから案外自分の表現って覚えてないです。。。
あ、ダンスクラスは結構歌ってますね～♪今日も歌いながら踊って、楽しかったね。
６月はなりきり度MAXのGOGO POLE！スタート。
これ、本人（ATSUMI）楽しみにしてます
では、皆様６月も楽しんでダンスしていきましょ～
帰ってニュース見たら今日は世田谷でひょうが降ったらしいですね～。レッスン中雷鳴ってましたし、もう梅雨入りしたんでしょうか？
写真は、grace aスタジオビルR階のカフェa brigeにて～。次の現場へ向かうMARI先生を激写。
今月のワークショップ「MARI STYLE」本日終了～。このクラスはレッスン風景撮影禁止なのでリポートできませんでしたが、受講された皆さまいかがでしたか？じっくり丁寧なレクチャーでわからなかった所が解決した！との声も聞きました。非常にストイックなマリさん。色んな表現が飛び出して面白いです。
～本日のマリ語録～
「雷に打たれても、涼しい顔をしてね」 （一同爆笑。）
でもわかる～。そういうことなのょ～。その位の意識でいてねってことです。
来月「マリスタイル」クラスはお休みですが、マリさんが「もっと大切な部分を・・・」と第２，４木曜レクチャー決定！詳細はまた後日お知らせします。
講師によって表現方法は違いますが、言いたいことは共通していたりするものです。
どうやったら伝わるのか？
講師各々の個性観察も面白いです。
個人的に今月のヒットは
セクシーピラティス MIHO先生の
「人魚のポーズ」
なんともかわいらしい表現！！！ そしてわかりやすいっ(￣▽+￣*)気に入って私も使わせてもらってます
キュート＆セクシーなMIHOさんならでは。他にもあるけど気になる方は受講してみてください★
そして明日はJAZZクラス！RICAさんのJAZZは６月２週目まで延長！
コンビネーションに参加させてもらったりでジャズ振り（付け）もやっぱり楽しい～
明日も楽しみです。
ふと思ったんですが、ATSUMI語録もあるんかな？
レッスン中は集中してるから案外自分の表現って覚えてないです。。。
あ、ダンスクラスは結構歌ってますね～♪今日も歌いながら踊って、楽しかったね。
６月はなりきり度MAXのGOGO POLE！スタート。
これ、本人（ATSUMI）楽しみにしてます
では、皆様６月も楽しんでダンスしていきましょ～
フォトログ追加！そして今週からはっ！
日本初のポールダンスＤＶＤ「ポールダンスバイブル」より。
写真は【ＡＴＳＵＭＩ ソロパフォーマンス】から。
ＤＶＤをお持ちの方はご存知のあのパフォーマンス。
お持ちでない方、ＧＹＡＯでも未放送の絵です。写真でも楽しんでもらえたら嬉しいです★
写真ばかりのフォトログはこちら ⇒ 「ＡＴＳＵＭＩ ＤＡＮＣＥ ＳＴＹＬＥ」
先日のａｇｅＨａに来てくださった皆様！ありがとうございました！知ってるだけで４０人！
それ以外にお会いできなかった方も大勢いるけれどとても楽しんで踊れました。サンクス★
アゲハは各月で出演予定です。６月のパフォーマンス予定は今のところございません。というのも・・・
６月末のプレスのみのビッグイベントに向けて今週末からリハーサルがスタートですょ。
私は、今回２つのチームの振付を担当です。同じテーマのネタを２つ造るわけですがそろそろ妄想族になります。
イメージを固め、ダンサースキルを見て、演出家と相談しながらその場で振付ける。
これは、数年前のジャズダンサー時代、某有名振付師の元でバックダンサーをしていた頃に学んだ術です。ＮＨＫやフジテレビに出入りしていた頃のお話。
レッスンもそうですが、私はその日のメンバーを見てレクチャー内容を決めています。
これは、子供（４歳～１３歳）、大人（２０～５０代男性含め）にジャズヒップホップを教えていた７年前から変わりません。その代わり、ものすごく集中力を使います。
作品創りに集中していると色んな所に影響がでてきます。
例えば、レッスンがハードになってきたりとか、会話が上の空だったりとか、何かひらめいたら話が飛んだりすることも、、、！(´Д｀；)
こうやって、あらかじめ言い訳をしておいては、できる限りそうならないように諸々の準備しておりますが皆様どうぞご理解よろしく御願いしますm(_ _ )m
そしてこれから夏ですよ！夏！！！
夏に向けてのイベントやお仕事の話もちらほら～～～
今年こそは海の家でポールダンスしてみたいけど、ポールが熱くなってそうだわ～
盗撮防止とか色々課題ありそうだけど、企画持ってる方いらしたら是非！
面白企画は実現に向けて諸々進行中～★こうご期待！
ではっ！
写真は【ＡＴＳＵＭＩ ソロパフォーマンス】から。
ＤＶＤをお持ちの方はご存知のあのパフォーマンス。
お持ちでない方、ＧＹＡＯでも未放送の絵です。写真でも楽しんでもらえたら嬉しいです★
写真ばかりのフォトログはこちら ⇒ 「ＡＴＳＵＭＩ ＤＡＮＣＥ ＳＴＹＬＥ」
先日のａｇｅＨａに来てくださった皆様！ありがとうございました！知ってるだけで４０人！
それ以外にお会いできなかった方も大勢いるけれどとても楽しんで踊れました。サンクス★
アゲハは各月で出演予定です。６月のパフォーマンス予定は今のところございません。というのも・・・
６月末のプレスのみのビッグイベントに向けて今週末からリハーサルがスタートですょ。
私は、今回２つのチームの振付を担当です。同じテーマのネタを２つ造るわけですがそろそろ妄想族になります。
イメージを固め、ダンサースキルを見て、演出家と相談しながらその場で振付ける。
これは、数年前のジャズダンサー時代、某有名振付師の元でバックダンサーをしていた頃に学んだ術です。ＮＨＫやフジテレビに出入りしていた頃のお話。
レッスンもそうですが、私はその日のメンバーを見てレクチャー内容を決めています。
これは、子供（４歳～１３歳）、大人（２０～５０代男性含め）にジャズヒップホップを教えていた７年前から変わりません。その代わり、ものすごく集中力を使います。
作品創りに集中していると色んな所に影響がでてきます。
例えば、レッスンがハードになってきたりとか、会話が上の空だったりとか、何かひらめいたら話が飛んだりすることも、、、！(´Д｀；)
こうやって、あらかじめ言い訳をしておいては、できる限りそうならないように諸々の準備しておりますが皆様どうぞご理解よろしく御願いしますm(_ _ )m
そしてこれから夏ですよ！夏！！！
夏に向けてのイベントやお仕事の話もちらほら～～～
今年こそは海の家でポールダンスしてみたいけど、ポールが熱くなってそうだわ～
盗撮防止とか色々課題ありそうだけど、企画持ってる方いらしたら是非！
面白企画は実現に向けて諸々進行中～★こうご期待！
ではっ！
grace aスタジオのお花は
ここで買ってます！
自宅最寄り駅前にある小さなお花屋さん
小道の脇に出張でオープンしています。とてもセンスの良い素敵な花束が激安！！！
ってことで、聞いてみたら近くに花市場があるからだそうです。納得。
そして、近所にカフェ付きの本店があることが判明！晴れたら明日さっそく行ってみようと思います(￣ー☆
今週はこちら！真紅のガーベラ～
つつじをバックに花三昧！
（今日も怪我なくみんなが気持ちよくレッスンできるように）情を込めてお花を生け、スタジオ内に飾られております♪
・・・・・が、・・・目立たないじゃないかっ！！！(￣Д￣；；
なぜかというと、、、来月にプレスのみ（一般の方は入れないの。ごめんね）のポールダンスショーがあるため、大量のサンプル衣装が届いておりまして、スタジオがほんの少し狭いです。花瓶が追いやられてます。今週レッスンに来た方はご存知のアレです。
はい！今回もショープロデュースです！私も踊ります。皆さんにお披露目できないのが本当に残念ですが６月はそのリハーサルや準備で急がしくなりそうですょ(￣∇￣+)
今日は非常に蒸し暑くスタジオも程よく冷房をきかせておりました～。快適！
これでまたホットティーが美味しくなるわ。Nさんありがとう！
では５月ラスト週と６月もよろしく御願いしまーーーす！！！
自宅最寄り駅前にある小さなお花屋さん
小道の脇に出張でオープンしています。とてもセンスの良い素敵な花束が激安！！！
ってことで、聞いてみたら近くに花市場があるからだそうです。納得。
そして、近所にカフェ付きの本店があることが判明！晴れたら明日さっそく行ってみようと思います(￣ー☆
今週はこちら！真紅のガーベラ～
つつじをバックに花三昧！（今日も怪我なくみんなが気持ちよくレッスンできるように）情を込めてお花を生け、スタジオ内に飾られております♪
・・・・・が、・・・目立たないじゃないかっ！！！(￣Д￣；；
なぜかというと、、、来月にプレスのみ（一般の方は入れないの。ごめんね）のポールダンスショーがあるため、大量のサンプル衣装が届いておりまして、スタジオがほんの少し狭いです。花瓶が追いやられてます。今週レッスンに来た方はご存知のアレです。
はい！今回もショープロデュースです！私も踊ります。皆さんにお披露目できないのが本当に残念ですが６月はそのリハーサルや準備で急がしくなりそうですょ(￣∇￣+)
今日は非常に蒸し暑くスタジオも程よく冷房をきかせておりました～。快適！
これでまたホットティーが美味しくなるわ。Nさんありがとう！
では５月ラスト週と６月もよろしく御願いしまーーーす！！！
クラス追加！ ageHa! サイン！
皆様！先週末はどうお過ごしで？ 昼は暑くて夜は冷えますね～。風邪ひかないようにしなくては！
休日、体動かしてないと変に肩こります。
週末は代々木にジャマイカフェスに行って、焼肉食べて、なぜか友人５人でたまたまあったメイドカフェへ。（時間つぶしのため15分で退散。スタンプカード作ってくれたからまた行かなきゃ（笑）結構好きです。）
本日、休み明けのレッスン前に～
以前生徒さんに頂いたお茶とその背景はこれまた様々なプレゼントが飾られております。ありがとー！
お茶を飲みながら、（この子は最近見ないけど今どうしてるのかな～）とか、飾ってあるものだけじゃなく受講予約表を見ながら生徒さんの顔を思い出します。そして本日のカリキュラムを練る。少人数制レッスンだからできること！最近、１年、半年ぶりにひょっこりレッスン復活の方がおりますがとても嬉しいですね！お久しぶりな方、いつでもウェルカムですょん♪
★大人気クラス 【sexy shoes 初級】追加しました！
・6/12(火）19:30 ~4名限定。会員￥６３００／ビジター￥７３５０ お早めに！
そして、５月最終週にレッスンキャンセルがでております、都合合う方は要チェック！！！
★今週土曜 ATSUMI久々に新木場ageHaで踊りまーす！アリーナよん。
たぶん1：00,3：00時の２回です。ひっさびさのゴーゴーポール！ 何がでるかな～？！
スタジオにお得情報ございます。受付まできてくださいませ～。
★ED HARDYに！！！
今春発売されたDVD「ポールダンス バイブル」！
製作会社（株）シンフォレストさんの計らいにより
昨年から衣装でお世話になっててDVDでも着てる「ed hardy」さんの各店舗に飾られております！
写真は青山店にて。
渋谷店（公園通りGAP向かい）、神戸店にも飾られる予定だそうで、大変嬉しいですがサインというものは照れくさいです。。。
DVD「ポールダンス バイブル」を１０本ほど持って三茶スタジオに現れた担当T氏。
「サイン下さい！」
って・・・・
大変恐縮です。
そんな照れくささの中書いたサイン入りDVD
ED HARDYさんに飾られております！見に行ってちょ★
（って私もまだ見てませんが、行って見ます～）
三茶の隠れ家 grace aスタジオにて購入も可能です！
って本音をいうとちょっと浦島太郎です。
私の中では、ポールダンスって常に進化してるものだから今ならもっとこんなパフォーマンスを！って思える。
レクチャーもDVD撮影時（半年前）より進化系を行っておりますのでみんな上達早い！
パフォーマンスは最近は今までとはまた違ったスタイルを追求ちゅ★ アラサーをなめてはいけません！（笑
不慣れなサインでごめんなさい(●´ω｀●)ゞ
休日、体動かしてないと変に肩こります。
週末は代々木にジャマイカフェスに行って、焼肉食べて、なぜか友人５人でたまたまあったメイドカフェへ。（時間つぶしのため15分で退散。スタンプカード作ってくれたからまた行かなきゃ（笑）結構好きです。）
本日、休み明けのレッスン前に～
以前生徒さんに頂いたお茶とその背景はこれまた様々なプレゼントが飾られております。ありがとー！
お茶を飲みながら、（この子は最近見ないけど今どうしてるのかな～）とか、飾ってあるものだけじゃなく受講予約表を見ながら生徒さんの顔を思い出します。そして本日のカリキュラムを練る。少人数制レッスンだからできること！最近、１年、半年ぶりにひょっこりレッスン復活の方がおりますがとても嬉しいですね！お久しぶりな方、いつでもウェルカムですょん♪
★大人気クラス 【sexy shoes 初級】追加しました！
・6/12(火）19:30 ~4名限定。会員￥６３００／ビジター￥７３５０ お早めに！
そして、５月最終週にレッスンキャンセルがでております、都合合う方は要チェック！！！
★今週土曜 ATSUMI久々に新木場ageHaで踊りまーす！アリーナよん。
たぶん1：00,3：00時の２回です。ひっさびさのゴーゴーポール！ 何がでるかな～？！
スタジオにお得情報ございます。受付まできてくださいませ～。
★ED HARDYに！！！
今春発売されたDVD「ポールダンス バイブル」！
製作会社（株）シンフォレストさんの計らいにより
昨年から衣装でお世話になっててDVDでも着てる「ed hardy」さんの各店舗に飾られております！
写真は青山店にて。
渋谷店（公園通りGAP向かい）、神戸店にも飾られる予定だそうで、大変嬉しいですがサインというものは照れくさいです。。。
DVD「ポールダンス バイブル」を１０本ほど持って三茶スタジオに現れた担当T氏。
「サイン下さい！」
って・・・・
大変恐縮です。
そんな照れくささの中書いたサイン入りDVD
ED HARDYさんに飾られております！見に行ってちょ★
（って私もまだ見てませんが、行って見ます～）
三茶の隠れ家 grace aスタジオにて購入も可能です！
って本音をいうとちょっと浦島太郎です。
私の中では、ポールダンスって常に進化してるものだから今ならもっとこんなパフォーマンスを！って思える。
レクチャーもDVD撮影時（半年前）より進化系を行っておりますのでみんな上達早い！
パフォーマンスは最近は今までとはまた違ったスタイルを追求ちゅ★ アラサーをなめてはいけません！（笑
不慣れなサインでごめんなさい(●´ω｀●)ゞ
jazzクラス 延長決定！
今月より始まったジャズダンスクラス！
６／１、８（金）までワークショップ延長決定しました！早くもリピート予約入ってますので枠はあとわずか！お早めにどうぞ☆ブランクある方にも最適です。クラス説明はこちら☆
●６／１、６／８（金）１９：３０－２０：４５ ￥３５００ 受付中
本日２回目のワークショップを終了。早くもgrace aポールダンス受講生はじめ、ジャズダンス経験者などに大好評を得ております！ なんてったって６人限定だから、細かい所に目が届く。受講生一人一人へカルテを書いてもらうから 、はじめはドキドキしてたであろう経験者の方、ジャズ初心者も安心して楽しんでくれてるようです。レッスン中はみんなもう真剣！
そして今日こそRICAさんの写真を！とレッスン終了後に。。
かわいいなぁ、あいかわらず。。:*:・(￣∀￣)・:*:
そんな彼女は、「みんな美意識が高い！そして少人数がやりやすい！」と感激しております。
ありがとうございます。頑張ってスタジオ作った甲斐があります。来月もよろしくお願い致しますo(^-^)o
ご予約はgrace a受付もしくはcontact@poledance.jpまで！
６／１、８（金）までワークショップ延長決定しました！早くもリピート予約入ってますので枠はあとわずか！お早めにどうぞ☆ブランクある方にも最適です。クラス説明はこちら☆
●６／１、６／８（金）１９：３０－２０：４５ ￥３５００ 受付中
本日２回目のワークショップを終了。早くもgrace aポールダンス受講生はじめ、ジャズダンス経験者などに大好評を得ております！ なんてったって６人限定だから、細かい所に目が届く。受講生一人一人へカルテを書いてもらうから 、はじめはドキドキしてたであろう経験者の方、ジャズ初心者も安心して楽しんでくれてるようです。レッスン中はみんなもう真剣！
そして今日こそRICAさんの写真を！とレッスン終了後に。。
かわいいなぁ、あいかわらず。。:*:・(￣∀￣)・:*:
そんな彼女は、「みんな美意識が高い！そして少人数がやりやすい！」と感激しております。
ありがとうございます。頑張ってスタジオ作った甲斐があります。来月もよろしくお願い致しますo(^-^)o
ご予約はgrace a受付もしくはcontact@poledance.jpまで！
☆６月ATSUMIポールダンスレッスン案内☆
■ 6月ポールダンスレッスン日程 ■
空き情報は随時、更新してますのでまめにチェックしてくださいね。尚、ATSUMIポールダンスレッスンが初めての方は、まずはベーシッククラスから受講してください。
NEWクラス！ 【GOGO POLE！】
以前からお問い合わせの多いATSUMI GOGODANCEクラスのポールバージョンととらえていただけるとわかりやすいかな？とにかく楽しむ！なりきる！ストレス発散！が目的です。
このクラスはポール初級以上の方を対象とします。
5月現在、grace a ATSUMIポールダンスレッスンは大きく分けて３種類あります。初級以上の方はご参考ください
１）ポールダンスの基礎や技を細かく丁寧にレクチャーする「ベーシック、初級、初中級、中級」クラス
２）音楽に合わせてポールダンス振付けを楽しむ「ダンス初級、初中級」
３）ハイヒールに慣れて女性らしい足さばきやポールへの絡みを重視した「SEXY SHOES」クラス
それでは、ご検討の上６月もよろしくお願いします☆一番下にATSUMI日記追加しましたょん♪
●火曜 （75分/4名）
・18:00 SEXY SHOES 初級 受付終了
・19:30 DANCE 初級（6/5,19） 受付終了
・19:30 DANCE 初中級（6/26 ） 受付終了
・19:30 SEXY SHOES 初級（6/12） 受付終了
●水曜 （60分/6名）
・12:30 初級 ←このクラスのみ75分/4名受付終了
・12:30 ベーシック （6/13,20,27）受付終了
・15:30 初級 6/27予約可能
・17:00 初級 受付終了
●木曜（75分/4名）font color="#FF0000">6/21休講
・13:00 GOGO POLE! 6/28予約可能
・15:00 初中級 6/28予約可能
●金曜 （75分/4名）
・18:00 SEXYSHOES 初中級 受付終了
・19:30 SEXYSHOES 初級 6/29予約可能
・19:30 ベーシック(60分/6名） 受付終了
●土曜 （60分/6名）
・12:00 ベーシック 受付終了
・13:30 初級 受付終了
・16:30 初中級 6/30予約可能
・18:00 中級 受付終了
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ポールダンスは大まかに分けて、
ウォーキング、数十種類の回転技、キープ、逆さまなどのアクロバット、ポージングで成り立っています。
それらは、ポールダンスに必要な筋力とボディバランスでマスターできます。レッスンでは、ベーシッククラスからATSUMI考案【ポールダンスストレッチ】を通じてそのトレーニングを少しづつ組み込んでいきます。また全てのレッスンにおいて、『女性らしい立ち振る舞い』も意識していきます。
初心者の方はベーシッククラスから、また経験者の方でも、よりスムーズなポールダンスを追及したい方は初級から見直してみるのも効果的です◎
★踊り安さを追求して、太さが異なった２本のポールをご用意しました。
★全てのクラスのレッスン後10分間はフリータイムです。
ただしやったことない技は危険なのでしないこと。
スタジオ内での怪我の責任はおいかねますのでご了承ください。
★HAWAI WATERは無料です。
①ベーシック（目安1～5回目）
ポールダンスが初めての方対象。
ゆっくりわかりやすくポールとの距離感や上達のコツ、ポールダンスを行う上での注意点についてレクチャーし、基本回転技のルーティンをお渡しします。
ロングパンツ＆長袖+裸足でご参加ください。
②初級（目安6～10回目）
ポールに触れることに慣れてきた方、遠心力を上手く使えない方対象。ウォーキング基礎、簡単な回転技～基本キープ～ポールムーブメント。ポールを始めて間もない方、ベーシッククラスの経験者対象。裸足にショートパンツ＆裸足でご参加ください。
③初中級（目安11～20回目）
基本回転（遠心力）をマスターし、基礎体力がついてきたら、応用回転技～次へのつなぎ～基本キープ応用や逆上がりなど+αにつなげます。よりスムーズに踊ることを意識していきます。
④中級（目安21～30回目 半年以上経験者）
ポールダンスに必要な基礎体力・ボディバランスに自信がついてきた方対象。
重力、遠心力を存分に楽しみながらアクロバット技にもチャレンジしていきます。
- さらにポールダンスを楽しみたい方は -
⑤DANCE 初級 （75分 4名）
ダンス要素を強化するクラスです。
初級レベル以上の方。ダンス基礎に自信がない方対象。
バランス、リズムトレーニング、技以外のポールを使った簡単なダンスムーブメント～ポール技へのつなぎなどを練習していきます。最終的には一連のコンビネーション（振り付け）を曲に合わせて踊ります。（お好きな服装+裸足でご参加ください）
⑥DANCE 初中級 （75分 4名）
同じくダンス要素強化クラスです。カウントが取れる方対象。
振り付けをし、曲に合わせて踊っていきます。ショータイムを目指している方、自己表現力UPしたい方は是非。
（お好きな服装+裸足でご参加ください）
⑦SEXY SHOES 初級 （75分 4名）
クリアヒールで踊る練習をします。特に足さばき。初級以上の方対象。ゆっくりとした女性らしいムーブメントをレクチャーします。
クリアヒール（室内用）を持参してください。お持ちでない方はご相談ください。
⑧SEXY SHOES 初中級 （75分 4名）
クリアヒールに慣れていて、初中級以上の方対象。ゆっくりとした女性らしいムーブメント+アクロバット。
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■ 受講費 ■
・入会金 ￥10500 （2年間有効）
パスポートサイズ（4.5㎝×3.5㎝）の顔写真を２枚お持ち下さい。
※全て税込み価格です。
・60分/6名クラス シングル￥3800 ビジター￥4200
・75分/4名クラス シングル￥6300 ビジター￥7350
・プライベート、グループレッスン ￥25000÷人数（日時応相談、カウンセリングをし、あなたの目的にあわせたレクチャーをいたします）
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■ご予約方法 ■
ご予約フォームが出来ましたので、PCサイトからのご予約に便利です。
・ご予約フォームPCサイト用
・ご予約フォーム携帯電話用
ご予約フォーム以外の場合からは、
携帯アドレスから contact@poledance.jp へお願いします。
件名に希望受講日、メッセージ欄にフルネーム、携帯連絡先、簡単なダンス歴を記載して送信ください。
初めての方は「新規」と付け加えてください。
人数に達し次第締め切らせていただきます。
3日以内に返信ない場合は、再度ご連絡ください。
空き情報は随時、更新してますのでまめにチェックしてくださいね。尚、ATSUMIポールダンスレッスンが初めての方は、まずはベーシッククラスから受講してください。
NEWクラス！ 【GOGO POLE！】
以前からお問い合わせの多いATSUMI GOGODANCEクラスのポールバージョンととらえていただけるとわかりやすいかな？とにかく楽しむ！なりきる！ストレス発散！が目的です。
このクラスはポール初級以上の方を対象とします。
5月現在、grace a ATSUMIポールダンスレッスンは大きく分けて３種類あります。初級以上の方はご参考ください
１）ポールダンスの基礎や技を細かく丁寧にレクチャーする「ベーシック、初級、初中級、中級」クラス
２）音楽に合わせてポールダンス振付けを楽しむ「ダンス初級、初中級」
３）ハイヒールに慣れて女性らしい足さばきやポールへの絡みを重視した「SEXY SHOES」クラス
それでは、ご検討の上６月もよろしくお願いします☆一番下にATSUMI日記追加しましたょん♪
●火曜 （75分/4名）
・18:00 SEXY SHOES 初級 受付終了
・19:30 DANCE 初級（6/5,19） 受付終了
・19:30 DANCE 初中級（6/26 ） 受付終了
・19:30 SEXY SHOES 初級（6/12） 受付終了
●水曜 （60分/6名）
・12:30 初級 ←このクラスのみ75分/4名受付終了
・12:30 ベーシック （6/13,20,27）受付終了
・15:30 初級 6/27予約可能
・17:00 初級 受付終了
●木曜（75分/4名）font color="#FF0000">6/21休講
・13:00 GOGO POLE! 6/28予約可能
・15:00 初中級 6/28予約可能
●金曜 （75分/4名）
・18:00 SEXYSHOES 初中級 受付終了
・19:30 SEXYSHOES 初級 6/29予約可能
・19:30 ベーシック(60分/6名） 受付終了
●土曜 （60分/6名）
・12:00 ベーシック 受付終了
・13:30 初級 受付終了
・16:30 初中級 6/30予約可能
・18:00 中級 受付終了
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■ クラス説明 ■
ポールダンスは大まかに分けて、
ウォーキング、数十種類の回転技、キープ、逆さまなどのアクロバット、ポージングで成り立っています。
それらは、ポールダンスに必要な筋力とボディバランスでマスターできます。レッスンでは、ベーシッククラスからATSUMI考案【ポールダンスストレッチ】を通じてそのトレーニングを少しづつ組み込んでいきます。また全てのレッスンにおいて、『女性らしい立ち振る舞い』も意識していきます。
初心者の方はベーシッククラスから、また経験者の方でも、よりスムーズなポールダンスを追及したい方は初級から見直してみるのも効果的です◎
★踊り安さを追求して、太さが異なった２本のポールをご用意しました。
★全てのクラスのレッスン後10分間はフリータイムです。
ただしやったことない技は危険なのでしないこと。
スタジオ内での怪我の責任はおいかねますのでご了承ください。
★HAWAI WATERは無料です。
①ベーシック（目安1～5回目）
ポールダンスが初めての方対象。
ゆっくりわかりやすくポールとの距離感や上達のコツ、ポールダンスを行う上での注意点についてレクチャーし、基本回転技のルーティンをお渡しします。
ロングパンツ＆長袖+裸足でご参加ください。
②初級（目安6～10回目）
ポールに触れることに慣れてきた方、遠心力を上手く使えない方対象。ウォーキング基礎、簡単な回転技～基本キープ～ポールムーブメント。ポールを始めて間もない方、ベーシッククラスの経験者対象。裸足にショートパンツ＆裸足でご参加ください。
③初中級（目安11～20回目）
基本回転（遠心力）をマスターし、基礎体力がついてきたら、応用回転技～次へのつなぎ～基本キープ応用や逆上がりなど+αにつなげます。よりスムーズに踊ることを意識していきます。
④中級（目安21～30回目 半年以上経験者）
ポールダンスに必要な基礎体力・ボディバランスに自信がついてきた方対象。
重力、遠心力を存分に楽しみながらアクロバット技にもチャレンジしていきます。
- さらにポールダンスを楽しみたい方は -
⑤DANCE 初級 （75分 4名）
ダンス要素を強化するクラスです。
初級レベル以上の方。ダンス基礎に自信がない方対象。
バランス、リズムトレーニング、技以外のポールを使った簡単なダンスムーブメント～ポール技へのつなぎなどを練習していきます。最終的には一連のコンビネーション（振り付け）を曲に合わせて踊ります。（お好きな服装+裸足でご参加ください）
⑥DANCE 初中級 （75分 4名）
同じくダンス要素強化クラスです。カウントが取れる方対象。
振り付けをし、曲に合わせて踊っていきます。ショータイムを目指している方、自己表現力UPしたい方は是非。
（お好きな服装+裸足でご参加ください）
⑦SEXY SHOES 初級 （75分 4名）
クリアヒールで踊る練習をします。特に足さばき。初級以上の方対象。ゆっくりとした女性らしいムーブメントをレクチャーします。
クリアヒール（室内用）を持参してください。お持ちでない方はご相談ください。
⑧SEXY SHOES 初中級 （75分 4名）
クリアヒールに慣れていて、初中級以上の方対象。ゆっくりとした女性らしいムーブメント+アクロバット。
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■ 受講費 ■
・入会金 ￥10500 （2年間有効）
パスポートサイズ（4.5㎝×3.5㎝）の顔写真を２枚お持ち下さい。
※全て税込み価格です。
・60分/6名クラス シングル￥3800 ビジター￥4200
・75分/4名クラス シングル￥6300 ビジター￥7350
・プライベート、グループレッスン ￥25000÷人数（日時応相談、カウンセリングをし、あなたの目的にあわせたレクチャーをいたします）
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■ご予約方法 ■
ご予約フォームが出来ましたので、PCサイトからのご予約に便利です。
・ご予約フォームPCサイト用
・ご予約フォーム携帯電話用
ご予約フォーム以外の場合からは、
携帯アドレスから contact@poledance.jp へお願いします。
件名に希望受講日、メッセージ欄にフルネーム、携帯連絡先、簡単なダンス歴を記載して送信ください。
初めての方は「新規」と付け加えてください。
人数に達し次第締め切らせていただきます。
3日以内に返信ない場合は、再度ご連絡ください。
※注！：完全予約制ですので、キャンセルは4日前までに必ずご連絡ください。当日 ご連絡なしにキャンセルされた場合は、次回からのご予約が取りづらくなる場合もございます。
前日・当日キャンセル：全額
２日前 キャンセル：半額 になるのでご了承ください。
■PCからのMAP■
世田谷区三軒茶屋2-14-12三元ビル4階 pole&dance stdio 「grace a」
（キャロットタワー向いのキックボクシングジムと同ビルです。）
-追記-
プロインストラクターとしてポールダンスをレクチャーしはじめて２年がたちました。早いものですね～。
２年前から通われてる方、最近始めた方、セミプロの方、、、、、たった２年でポールダンスを取り巻く環境が変化し、レクチャーにも気合が入るというものです！ポールダンスは他のダンスよりも上達がわかり易い。だから楽しい！つづく！はまる！そして遠心力まで追求したらきりがない！
OL、学生、主婦、フリーランス、ダンサー志望、アーチスト関係の方、、、たくさんの方が訪れてきて何かしらの変化があるようです。中には１ヶ月で体脂肪７％減とか！！！ちなみに私は１７％と案外普通ですが。今後、需要が増えるにつれレッスンカリキュラムも変動していきます。ただ、私がレクチャーをする上で絶対的に譲れない部分っていうのがあるんですね。これはレクチャーだけでなくパフォーマンスする時もそうですが、その大切な部分を今後も皆様にお伝えしていきたいと思ってます。どのクラスを受けたらよいのか悩んだらお気軽にご相談くださいましo(^-^)o では！ATSUMI
そろそろ６月の予定公開しますが、その前に！
皆様、こんばんわ！grace aスタジオに緑が増えました
先週末のラブアンドレスポンスさんのお祝いのお花を分けていただき、スタジオはユリの香り満載でしたが私の手入れが悪く長持ちが心配だったけど本日かわいいミニバラ入りました～★ 手入れの仕方も教えていただいてMさんありがとうございます！これからもみんなで気持ちよく過ごせる空間創り目指していきますょん。
来月でオープン半年を迎えるgrace aスタジオですが、５月ATSUMIポールダンスレッスンはおかげさまで全クラスご予約満了となっておりますm(_ _ )m 空き情報など随時情報更新していますのでよろしくお願いします。
実は４、５月はこの夏に向けての打ち合わせなどでちょっと忙しくてあまり取材をお受けできなかったのですが、受講生や知人の口コミでたくさんの方がスタジオを訪れてくれて嬉しかったです！感謝！
そして、６月ポールダンスレッスンは会員様先行予約を開始致します。
６月のレッスン案内は明日公開しますのでお待ちください。基本５月とあまり変更ないですが、NEWクラスも登場するのでお楽しみに★ ビジター予約受付中です☆
あと、会員様で顔写真をお持ちいただいてない方は、パスポートサイズ２枚をそろそろお持ちくださいね(^人^)
５月現在、
●5/18（金）19：30 ワークショップJAZZ
●毎週水曜14：00～/土曜15：00～（5/26） ピラティス
はまだ予約可能です！お気軽にどうぞ♪
それでは、また明日に(°∀°)b
先週末のラブアンドレスポンスさんのお祝いのお花を分けていただき、スタジオはユリの香り満載でしたが私の手入れが悪く長持ちが心配だったけど本日かわいいミニバラ入りました～★ 手入れの仕方も教えていただいてMさんありがとうございます！これからもみんなで気持ちよく過ごせる空間創り目指していきますょん。
来月でオープン半年を迎えるgrace aスタジオですが、５月ATSUMIポールダンスレッスンはおかげさまで全クラスご予約満了となっておりますm(_ _ )m 空き情報など随時情報更新していますのでよろしくお願いします。
実は４、５月はこの夏に向けての打ち合わせなどでちょっと忙しくてあまり取材をお受けできなかったのですが、受講生や知人の口コミでたくさんの方がスタジオを訪れてくれて嬉しかったです！感謝！
そして、６月ポールダンスレッスンは会員様先行予約を開始致します。
６月のレッスン案内は明日公開しますのでお待ちください。基本５月とあまり変更ないですが、NEWクラスも登場するのでお楽しみに★ ビジター予約受付中です☆
あと、会員様で顔写真をお持ちいただいてない方は、パスポートサイズ２枚をそろそろお持ちくださいね(^人^)
５月現在、
●5/18（金）19：30 ワークショップJAZZ
●毎週水曜14：00～/土曜15：00～（5/26） ピラティス
はまだ予約可能です！お気軽にどうぞ♪
それでは、また明日に(°∀°)b