いつもありがとうございます。
昨日の夜遅くの肉食でお腹が痛くてナーバスな
ストレッチ＆サムシングバースの私です。
以下の文中、菌、腸内細菌、微生物、が混在しています。
言い方は違えど同じものとしてとらえてください
私たちが考える「私」というのは
前回の記事に書いたように
この現実次元を生きる、およそ３７兆２０００億個
の細胞群である肉体と、
その腸内や口腔内、体表など
肉体の内外に常在している、
およそ３万種、１００兆～１０００兆個もの菌、微生物
たちからなる
大きな集合体なんです
数に大きな開きがあるのは、
ひとそれぞれ、生活習慣や
取り入れるものによってかなり違いがあるみたいだからです。
私たちが「私」一人で移動していると思っている時も
この肉体という器は、
菌ちゃん達、みーんなゾロゾロ引き連れて
「あーでもない、こーでもない」
「そろそろ食事にしたらどうだ」
「今はまだお腹減ってない」とか
みんなでヤイヤイ腸内会議、
脳内会議しながら
大移動しているようなものなのです。
そんな風に妄想してみたら、
みなさんそれぞれの思う、
この「私」って生き物・・・
「私」っていう集合体
ちょっと面白くありません？
ほら、今、これを読んでるこの瞬間も
たくさんの菌ちゃんがご腸内で
ヤイヤイ言ってるんじゃないですか？
「またこの人、菌に“ちゃん”なんてつけて、
おかしなこと言ってるよ」・・・・とかなんとか
お腹のあたりで、何か言ってるの感じませんか？
今、考えていること、
腸内細菌からの指令かもしれませんよ
人の脳と腸のあいだには、
「脳腸相関」といった生体現象があって
「脳」の状態は「腸」に影響を及ぼし、
また「腸」の状態も「脳」に影響を及ぼす
そういった関係にあるということは
もとより言われていたのですが
最近の研究では脳と腸という肉体の一部だけでなく
微生物である腸内細菌たちとも
この相関関係にあることがわかってきています
人類と微生物、種を超えてですよ
お得意のざっくりでいえば、
・緊張などストレスが続くとお腹を壊したり(脳➡腸）
・腸内細菌叢のバランスの乱れが
イライラなどストレスを引きをこしたり（腸内細菌➡脳）
・不安などストレスが腸内細菌叢のバランスを崩したり(脳➡腸内細菌）
そんな悪循環を生んでしまったり
また、良き循環もしかり、
・リラックスしていると消化機能が上がり(脳➡腸）
・腸内細菌叢のバランスが整っていると
幸せを感じやすかったり(腸・腸内細菌➡脳）
といったように
互いに影響を与え合い、
変化しつづける関係にあるということなんです。
「私」という肉体と微生物の集合体
ほんと面白い
バースの私は肉体に住まう微生物たちと
良好な関係を築いてゆけたらいいなと思っています
・・・思っています。
・・・これからは・・・
きょうのおはなし、
これは、肉体と、そこに住まう微生物たち
物質としての狭い世界のお話ですが
本来わたしたちは、
目に見える世界だけではなく,目に見えない世界
ありとあらゆる全てと互いに影響を与え合い
変化し続ける関係にあります。
私たちの変化は
全ての変化に繋がり、
全ての変化は、
私たちの変化に繋がっています
さて、皆さんは今日、何を食べますか？
ご腸内の皆さんの声に耳を傾けてみてください。
バースの私は、
今は何も食べるなと言われているようです
ではまた