皆様 こんばんは！
無添加おたくエステティシャン
インディバスーパーバイザーの新井貴子です
昨日は珍しく 梅酒が飲みたくなった新井🍸
年末年始の不節制で 身体が酸性になっているのかなー
今日は七草粥に梅干を入れて 身体をアルカリ性にしなくっちゃ！若返るぞー( ＾∀＾)
そう！梅干は アルカリ性食品の代表なんです
身体が酸性に偏る＝酸化(老化)
身体がアルカリ性＝若返り
なのです
その効果のほどは
血液サラサラ
老化予防
代謝アップ
痩せやすくなる
疲労物質の分解
美肌
殺菌作用
ガン予防
血糖値の上昇を抑える
などなど
美と健康に纏わる 素晴らしい効果が沢山あるのです
「一日一粒の梅干は 医者いらず」
という言葉が有るのも納得です
特にあの酸っぱさの正体は「クエン酸」
クエン酸回路による運動エネルギー生産アップは老若男女問わず嬉しい効果！
運動前に またはお風呂の前に1粒 是非召し上がれ〜
また 風邪 インフルエンザ ノロウイルスなどが流行するこの季節！
安心してください 梅干の殺菌作用は"菌"だけでなく
"ウイルス"にも強いのです！
冬場は絶対食べよう( ＾∀＾)
もちろん 夏場の食中毒予防にもなりますし
代謝アップ
ATP(運動エネルギー)生産アップ
乳酸分解
ミネラル補給
などなどで 夏バテ予防にも抜群の効果ですから
夏場も必須（＾ω＾）
日本が誇るスーパーフードの梅干
ガッテンして頂けましたか？
ではでは〜♪
次回は "海苔編"(о´∀`о)
お楽しみに〜♪
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